Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf: Unterschied zwischen den Versionen
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==Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf - Beschreibung der Asana== | |||
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Version vom 16. Februar 2023, 22:06 Uhr
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf, Sanskrit Pada Shirsha Pashchimottanasana, andere Bezeichnung Schlafende Schildkröte, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Pose. Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf gilt als Variation von Schildkröte - Kurmasana.
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf.
Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf - Beschreibung der Asana
Klassifikation von Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf
- Dehnungsrichtung: Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Sitzende Vorwärtsbeuge mit Füßen hinter dem Kopf gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Urlaub - In den Ferien durch Yoga zu neuer Entspannung und Positivität
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