Amlaka: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Amlaka''' ([[Sanskrit]]: अम्लक amlaka ''m.'') eine Brotfruchtbaumart: ''Artocarpus lacoocha'' ([[Lakucha]]).  
'''Amlaka''' ([[Sanskrit]]: अम्लक amlaka ''m.'') ist eine Brotfruchtbaumart: Artocarpus lacoocha ([[Lakucha]]). Amlaka findet im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] als eines der wichtigsten [[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)|Heilmittel]] Anwendung. Amlaka wird auch [[Amalaka]] bzw. [[Amla]] genannt und hilft bei den vielfältigsten Erkrankungen.
 
'''Amalaka''' ([[Sanskrit]]: आमलक āmalaka ''m.'' und ''n.'') ist der Myrobalanen[[baum]] (Phyllanthus emblica, [[Amalaki]]) und seine [[Frucht]], die im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] vor allem zur Herstellung der [[Ayurveda Medizin]] [[Triphala]] Anwendung findet. Amalaka ist ein bestimmter [[Baum]] und eine bestimmte [[Obst|Frucht]] eines Baumes. Es ist eines der wichtigsten [[Ayurveda Heilmittelkunde (Pharmakologie)|Heilmittel]] im [[Ayurveda]]. Es gibt [[Amalaka Mus]], auch als Amla Mus bezeichnet, im [[Hindi]] sagt man [[Amla]], und im [[Sanskrit]] ist es Amalaka. Amalaka ist etwas süß-sauer Schmeckendes und hat sehr großen Heilspektrum. Es ist ein bekanntes indisches Heilmittel. [[Chyavanprash]], besteht eigentlich hauptsächlich aus Amla Mus, also aus Amalaka. Amalaka, ein Baum und die Frucht des Baumes, wird beides als Amalaka bezeichnet.
   
   
[[Datei:Amla.jpg|thumb|Amalaka]]  
[[Datei:Amla.jpg|thumb|Amlaka]]  
 
Ich selbst muss sagen, im Chyavanprash ist leider meistens [[Ghee]] dabei, das heißt, eine Form von gereinigter Butter und deshalb mag ich es nicht so. Aber es gibt inzwischen auch veganes Chyavanprash und das ist letztlich Amla Mus oder Amalaka Mus, mit manchmal dem ein oder anderen [[Kraut]] und Heilmittel dabei. Also, Amalaka, etwas, was auch gut schmeckt, etwas, woraus man auch [[Brot]]aufstrich machen kann.
 
Eins bis zwei Teelöffel am Tag für Menschen, die ein Stärkungsmittel brauchen. Natürlich ist das beste Stärkungsmittel [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/asanas-als-besonderer-schwerpunkt/ Asanas] und [[Pranayama]] und [[Meditation]], wenn du das übst, brauchst du typischerweise auch nichts anderes. Wenn du aber doch das [[Bedürfnis]] verspürst, Amalaka Brotaufstrich oder einen Teelöffel Amalaka zu dir zu nehmen, das hilft dir, deine [[Dosha]]s ins Gleichgewicht zu bekommen und [[Kraft]] und [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/energiearbeit/ Energie] zu bekommen, hilft für deine [[Gesundheit]].
 
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==Amalaka im Ayurveda==
In der [[Charaka Samhita]] ([[Sutra Sthana]] 4.11, 13, 16, 18) gilt Amalaka ([[Amalaki]], [[Dhatri]], [[Shiva]]) im Rahmen der Aufzählung der 50 [[Mahakashaya]]s als [[Kushthaghna]], [[Virechanopaga]], [[Kasahara]], [[Jvarahara]], [[Prajasthapana]] und [[Vayahsthapana]].
 
Die [[Frucht]] von Amalaka gilt im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] als das stärkste [[Rasayana]]. Amalaka harmonisiert alle drei [[Dosha]]s: [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Amalaka sollte laut [[Ayurveda]] täglich eingenommen werden.


Amalaka ist Hauptbestandteil von [[Triphala]], der bedeutendsten [[Kräuter]]-Komposition der [[Ayurveda Medizin]].
==Amlaka im Ayurveda==
Die [[Frucht]] von Amlaka gilt im [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda] als das stärkste [[Rasayana]]. Amlaka harmonisiert alle drei [[Dosha]]s: [[Vata]], [[Pitta]] und [[Kapha]]. Amlaka sollte laut [[Ayurveda]] täglich eingenommen werden. Amlaka ist Hauptbestandteil von [[Triphala]], der bedeutendsten [[Kräuter]]-Komposition der [[Ayurveda Medizin]].


===Namen und Synonyme===
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*[[Gujarati]]: આમળાં āmlāṃ
*[[Gujarati]]: આમળાં āmlāṃ
*[[Nepali]]: अमला amlā
*[[Nepali]]: अमला amlā
*[[Sanskrit]]: Amalaka, [[Amalaki]], [[Amla]], [[Amala]], [[Ananta]], [[Dhatri]], [[Tamaka]], [[Kayastha]], [[Vayahstha]], [[Amritaphala]], [[Amrita]], [[Shiva]], [[Sudha]]; die Frucht: Amalaka, [[Amalakiphala]], [[Dhatriphala]]
*[[Sanskrit]]: Amlaka,  [[Amalaka]], [[Amalaki]], [[Amla]], [[Amala]], [[Ananta]], [[Dhatri]], [[Tamaka]], [[Kayastha]], [[Vayahstha]], [[Amritaphala]], [[Amrita]], [[Shiva]], [[Sudha]]


===Wirkung von Amalaka===
===Wirkung von Amalaka===

Version vom 9. Juni 2014, 12:32 Uhr

Amlaka (Sanskrit: अम्लक amlaka m.) ist eine Brotfruchtbaumart: Artocarpus lacoocha (Lakucha). Amlaka findet im Ayurveda als eines der wichtigsten Heilmittel Anwendung. Amlaka wird auch Amalaka bzw. Amla genannt und hilft bei den vielfältigsten Erkrankungen.

Amlaka

Amlaka im Ayurveda

Die Frucht von Amlaka gilt im Ayurveda als das stärkste Rasayana. Amlaka harmonisiert alle drei Doshas: Vata, Pitta und Kapha. Amlaka sollte laut Ayurveda täglich eingenommen werden. Amlaka ist Hauptbestandteil von Triphala, der bedeutendsten Kräuter-Komposition der Ayurveda Medizin.

Namen und Synonyme

Wirkung von Amalaka

Schon seit über 2000 Jahren wird in Indien die regenerierende und ausgleichende Wirkung von Amalaka auf den Körper geschätzt. Die Frucht ist reich an Vitamin C, Bioflavonoiden, Flavonen, Polyphenolen sowie Carotinoiden. Amalaka ist die Pflanze mit dem höchsten natürlichen Anteil an Vitamin C – 4-mal so hoch wie in Orangen und 8-mal so hoch wie in Tomaten. Der Anteil an Vitamin C in der Amalaka-Frucht ist so hoch, dass sogar, wenn man Amalaka brät oder trocknet, das Vitamin C nicht zerstört wird bzw. danach noch Vitamin C in der Frucht vorhanden ist. Vitamin C – und somit in hohem Maße Amalaka – hält den Körper frei von Keimen und verleiht ihm Widerstandskraft.

Amalaka ist ein Fiebermittel. Amalaka wirkt blutstillend und aphrodisierend und besitzt heilkräftige, säureneutralisierende, biliöse sowie verdauungsfördernde, abführende und verjüngende Eigenschaften.

Amalaka stärkt das Nervensystem und die Sinnesorgane. Es verbessert die Geschmacksnerven sowie den Appetit. Amalaka baut neues Gewebe auf und vermehrt die roten Blutkörperchen. Es ist mundreinigend, fördert das Haar- und Nagelwachstum und verbessert die Sehkraft.

Siehe auch

Literatur

  • Das neue große Ayurveda Praxis Handbuch von Rhyner
  • Lad, Vasant, Das große Ayurveda-Heilbuch (2011)
  • Lad, Vasant und Frawley, David, Die Ayurveda Pflanzen-Heilkunde (2011)
  • Stapelfeldt, Elmar und Gupta , Shive Narain, Praxis Ayurveda-Medizin: kaya-cikitsa. Therapiekonzepte für Innere Erkrankungen (2013)

Weblinks

Seminare

Ayurveda

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