Yoga - was wird trainiert: Unterschied zwischen den Versionen
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===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]=== | ===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/ Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein]=== | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:31 Uhr
Yoga - was wird trainiert? Yoga gilt ja auch als Sportart. Was genau wird den im Yoga trainiert? Hier bekommst du einige Infos, wie Yoga auf Muskelkraft, Flexibilität und Ausdauer wirkt. Und du erfährst, welche Yoga Übungen Liste von A-Z auf was wirken.
Sukadev leitet eine klasische Yogastunde
Yoga ist eine Entspannungstechnik, Yoga ist eine Technik um Deine Psyche zu erheben, Yoga ist wunderbar um Konzentration zu entwickeln, aber Yoga ist auch sportliches Training. Und so trainiert Yoga den ganzen Körper. Was wird konkret trainiert? Im Yoga trainierst Du die Ausdauer, also die Effizienz des Herz- Kreislaufsystems und des Atmungssystems. Im Yoga gibt es auch dynamische Übungen, wie zum Beispiel Ashtanga.
Video: Yoga - was wird trainiert?
Videovortrag zum Thema "Yoga - was wird trainiert?"
Ein kurzer Videovortrag vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz in Sachen Wirkungen von Yoga, rund um das Thema Yoga.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 18.01.2026 - 23.01.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1
Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hi…- Irina Jacobi, Mahavira Wittig,
- 18.01.2026 - 15.02.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs
Möchtest auch du als Yogalehrer/in Menschen in Yoga, Meditation und Entspannung einführen, Kurse in Hatha Yoga geben, Asanas und Mantras erklären kö…- Irina Jacobi, Mahavira Wittig,
Kochseminare und Ausbildungen
- 23.01.2026 - 25.01.2026 Ayurvedisch vegan kochen
Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurved…- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 15.03.2026 - 20.03.2026 Genussvoll gesund - Basenfasten vegan
Darmgesundes Essen – Voraussetzung für einen Säure-Basenhaushalt in Harmonie
Basenfasten alleine reicht nicht
Genießen und gleich…- Christiane de Jong
Ernährung
- 01.02.2026 - 06.02.2026 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung
Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung b…- Michaela Schwidder
- 08.03.2026 - 13.03.2026 Heil- und Reinigungsfasten
Fasten ist so alt wie die Menschheit. Der Körper ist auf Nahrungsenthaltung eingestellt und reagiert mit Gesundheit. Fasten entlastet, entschlackt u…- Michael Josef Denis
Entspannung, Stress Management
- 13.01.2026 - 03.03.2026 Rücken Yoga Nidra Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 8 x Dienstag 13.01., 20.01., 27.01., 03.02. 10.02., 17.02., 24.02., 03.03.26
Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
Für Mensc…- Rudra Peter Fischer
- 21.01.2026 - 04.03.2026 Rücken und Yin-Yoga Präventionskurs - Online Kurs Reihe
Termine: 7 x Mittwoch 21.01., 28.01., 04.02., 11.02., 18.02., 25.02., 04.03.26
Uhrzeit: 17:00 - 18:15 Uhr
Müde Augen, stei…- Ruth Steinbach
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 22.02.2026 - 27.02.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.- Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.- Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 18.01.2026 - 25.01.2026 Ayurveda Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet a…- Sabine Vallabha Steenbuck
- 18.01.2026 - 25.01.2026 Ganzkörpermassage Ausbildung
Lerne in dieser Massage Ausbildung die intuitive Ganzkörpermassage systematisch kennen. In dieser Massage Ausbildung lernst du Massage Techniken, di…- Christin Gopika Friedla, Alina Wolkenhauer
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