Vordere Halsmuskeln stärken

Vordere Halsmuskeln stärken, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Vordere Halsmuskeln stärken ist eine der Variationen von Berg - Tadasana.

Vordere Halsmuskeln stärken

Vordere Halsmuskeln stärken Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yogapose Vordere Halsmuskeln stärken.

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Klassifikation von Vordere Halsmuskeln stärken

• Dehnungsrichtung: Vordere Halsmuskeln stärken gehört zu den Asana mit geradem Rücken.
• Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Vordere Halsmuskeln stärken gehört zu den [[[Übungen für Flexibilität]], Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Gleichgewichtsübungen‏‎.
• Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
• Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
• Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
• Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Sitzhaltungen.
• Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten und vorne.
• Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
• Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
• Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas.

Siehe auch

• Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
• In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
• Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Berg Tadasana

• Taillendrehung
• Aufrechter Stand
• Aufwärtsgerichteter Gruß
• Außenrotation bei Standhaltung
• Berg
• Berg-Haltung, Berg-Pose, Berg-Stellung, Berghaltung, Bergpose, Bergstellung
• Berg-Pose auf einem Fuß
• Berg-Haltung auf einem Fuß
• Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana)
• Drehung im Stehen
• Bergsteiger
• Einfache Steh-Haltung
• Haltung des Berges
• Haltung des Berges - Yoga Asanalexikon
• Halsbeuge
• Halsdehnübungen
• Halsstärkungsübungen dynamisch
• Halsstärkungsübungen statisch
• Pose des Berges
• Seitliche Halsdehnung
• Seitliche Halsmuskeln stärken
• Stellungen des Berges (Tadasana, Parvatasana: Lotus-Berg auf Knien, aufgerichtete Stehhaltung, Hund)
• Twist im Stehen
• Vordere Halsmuskeln stärken
• Yoga Gebetshaltung im Stehen
• Palme (Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme)
• Sich wiegende Palme

Workout Fitness Challenge Seminare

Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/workout-fitness-challenge/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Ausbildungen

• Hellseh Ausbildung
• Hochschul-Zertifikatslehrgang Wissenschaft des Yoga Vidya
• Holistic Pulsing Ausbildung