Yoga - was wird trainiert: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:31 Uhr
Yoga - was wird trainiert? Yoga gilt ja auch als Sportart. Was genau wird den im Yoga trainiert? Hier bekommst du einige Infos, wie Yoga auf Muskelkraft, Flexibilität und Ausdauer wirkt. Und du erfährst, welche Yoga Übungen Liste von A-Z auf was wirken.
Sukadev leitet eine klasische Yogastunde
Yoga ist eine Entspannungstechnik, Yoga ist eine Technik um Deine Psyche zu erheben, Yoga ist wunderbar um Konzentration zu entwickeln, aber Yoga ist auch sportliches Training. Und so trainiert Yoga den ganzen Körper. Was wird konkret trainiert? Im Yoga trainierst Du die Ausdauer, also die Effizienz des Herz- Kreislaufsystems und des Atmungssystems. Im Yoga gibt es auch dynamische Übungen, wie zum Beispiel Ashtanga.
Video: Yoga - was wird trainiert?
Videovortrag zum Thema "Yoga - was wird trainiert?"
Ein kurzer Videovortrag vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz in Sachen Wirkungen von Yoga, rund um das Thema Yoga.
Seminare
Yogalehrer Ausbildung
- 25.10.2024 - 01.11.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3
- Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbi…
- Mahavira Wittig, Violetta Duda, Ananda Devi Ruprecht, Tenzin Leickert
- 25.10.2024 - 10.11.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3+4
- Letzter Teil der Ausbildung zum Yogalehrer im ganzheitlichen Yoga. Erfahre noch mehr über Meditation und Mantras. Woche 3 und 4 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung Intensiv. Teilnahmevoraussetzung:…
- Mahavira Wittig, Violetta Duda, Ananda Devi Ruprecht, Tenzin Leickert
Kochseminare und Ausbildungen
- 22.11.2024 - 24.11.2024 Ayurvedisch vegan kochen
- Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedischen Ernährungslehre und Grundrezepte, mit denen…
- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 24.11.2024 - 01.12.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung
- Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…
- Julia Lang
Ernährung
- 25.10.2024 - 27.10.2024 Wildkräuter und Ayurveda im Herbst
- Heimische Wildkräuter in der Natur entdecken, anwenden und ayurvedisch verstehen.
Wie fühlen sie sich an, wie schmecken sie, welche ätherischen Öle und Aromen sind wahrnehmbar, wie ist die äuß… - Madhuka Kuhnle
- 27.10.2024 - 01.11.2024 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung
- Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung beigemessen. Sie ist Teil jeder Therapie.
- Janavallabha Das Wloka
Entspannung, Stress Management
- 25.10.2024 - 27.10.2024 RELAX-YOGA
- Eine heilsame Auszeit für den Körper, Seele und Geist. Dieses Seminar ist für Yogalehrer und Therapeuten, Yoga-Übende und Teilnehmer mit Rückenproblemen und stressbedingten Erkrankungen geeignet. Wir…
- Sanja Müller-Hübenthal
- 01.11.2024 - 03.11.2024 Entschleunigen mit Yin Yoga
- Wir leben heute in einer Zeit, die geprägt ist von einem dominierenden „Yang“-Lebensstil mit viel Aktivität und Zielorientiertheit. Die Folge davon sind Dauerstress, chronische Verspannungen und das…
- Brigitta Thommen-Kraus
Entspannungskursleiter Weiterbildung
- 16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
- 07.12.2025 - 12.12.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
- Klangreise und Klangmeditation Ausbildung
In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.
Klangreisen und Klangmeditationen sind… - Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein
- 25.10.2024 - 01.11.2024 Shiatsu Massage Ausbildung
- Eine besondere Massage Ausbildung, in der du Massage mit Yoga zu kombinieren lernst. „Shiatsu (jap. shin = Finger, atsu = Druck) ist eine Form von manueller Behandlung, ausgeführt mit den Daumen, and…
- 25.10.2024 - 03.11.2024 Ayurveda Massage Ausbildung
- Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeutisch…
- Galit Zairi
Weitere Fragen und Antworten zum Thema Yoga
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- Das Yoga Lexikon
Yoga - was wird trainiert? Weitere Infos zum Thema Wirkungen von Yoga und Yoga
Hier findest du weitere Informationen zu den Themen Wirkungen von Yoga und Yoga und einiges, was in Verbindung steht mit Yoga - was wird trainiert?
