Menstruationszyklus

Menstruationszyklus Als Menstruationszyklus bezeichnet man den etwa einen Monat andauernden Hormonzyklus der Frau. Bei den meisten Frauen dauert der Menstruationszyklus zwischen 23 bis 35 Tagen. Bei fünf Prozent der Zyklen der gesunden Frauen dauern die Menstruationszyklen auch länger als 35 Tage.

Datei:Menstruationszyklus.jpg

Menstruationszyklus aus Yoga Sicht

Beschreibung

Der erste Menstruationszyklus im Leben der Frau beginnt vor der ersten Regelblutung, der so genannten "Menage". Und der letzte endet mit der letzten Regelblutung, der so genannten Menopause. Normalerweise ist der Menstruationszyklus im Leben einer Frau dauerhaft da, wenn es nicht irgendwann eine Schwangerschaft gibt.

Menstruationszyklen können durch hormonelle Verhütung unterbrochen werden und manchmal kommt es auch durch bestimmte Krankheiten zur Änderung des Menstruationszyklus. Auch außerhalb von Krankheiten oder Schwangerschaft, kann es sein dass der Menstruationszyklus mal unterbrochen wird. Manchmal wundern sich Menschen darüber, dass Frauen mehrere Monate schwanger sind ohne es zu bemerken.

Dann fragt man sich, warum haben die Frauen nicht gemerkt, dass die Monatsblutung ausgeblieben ist. Die Antwort ist, nicht bei allen Frauen ist der Menstruationszyklus so regelmäßig. Typischerweise haben diese Frauen es schon einmal erfahren, dass die Monatsblutung vielleicht einen oder zwei oder drei Monate gar nicht aufgetreten ist. Auch wer eine Diät macht, wer über einen längeren Zeitraum fastet oder abnimmt wird Veränderungen im Menstruationszyklus wahrnehmen.

Manchmal geschieht es auch, dass Frauen, die mit Yoga beginnen oder Yoga intensivieren, feststellen, dass der Menstruationszyklus sich ändert. Es kann passieren, dass der Menstruationszyklus sogar sechs bis zwölf Monate lang aussetzt. Im Allgemeinen braucht man sich hier keine Sorgen zu machen. Der Menstruationszyklus wird irgendwann wieder einsetzen.

Wenn Frau sich Sorgen macht, sollte sie zu einer Frauenärztin oder einem Frauenarzt gehen und das ganze abklären lassen. Der Organismus ist komplex und manchmal gibt es Anpassungen, die zu hormonellen Veränderungen führen können. Das kann dann auch dazu führen, dass der Menstruationszyklus sich für eine Weile verändert.

PMS - Beschwerden vor der Menstruation

Hier ein paar Yogatipps, wie Frauen Prämenstruellem Syndrom vorbeugen können:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Menstruationsbeschwerden

Und hier ein paar Ratschläge, wie Yoga Übungen Menstruationsbeschwerden vorbeugen können:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Seminare

Seminare zum Thema Naturheilkunde

Gesundheit

30.12.2024 - 02.01.2025 Rauhnächte Retreat

Ein "Star" sein (können). Zeitgeist verstehen. Partnerschaft, Familie, Gesundheit, Berufung und Finanzen: Das alte Jahr gut abschließen; dann wird das Neue: Dein Jahr! Wir wagen – astrologisch – Blic…

Arjuna Wingen

05.01.2025 - 10.01.2025 Räkel Yoga

Räkle dich frei - wie Räkel Yoga Blockaden löst! Beim Räkel Yoga machen wir uns den natürlichen Räkel Reflex zunutze und befreien unsere Körper anhand einer Übungsreihe mit kreativ-natürlichen Befrei…

Erkan Batmaz

Menstruationszyklus Video

Lass dich inspirieren von einem Vortragsvideo über Menstruationszyklus:

Video laden

YouTube

YouTube sammelt möglicherweise persönliche Daten. Datenschutzrichtlinie

FortfahrenAusblenden

Dieses Vortragsvideo zum Sachverhalt Menstruationszyklus kann dich vielleicht dazu motivieren, deine Gesundheit in die eigene Hand zu nehmen.

Siehe auch

Themen im Sinnkontext von Menstruationszyklus

Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Menstruationszyklus, sind zum Beispiel

• Tantra
• Indische Schriften
• Kinderyoga Aus- und Weiterbildung

Menstruationszyklus gehört zu Themen wie Anatomie, Physiologie, Gesundheit, Prävention, Medizin, Anatomie, Physiologie, Gesundheit, Prävention, Medizin.

Verwandte Begriffe und Stichwörter

Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Menstruationszyklus in Verbindung stehen:

• Anatomie und Physiologie : Menstruationszyklus, Menopause, Mehrfach ungesättigte Fettsäuren, Makrophagen, Magensäure, Mineralstoffe, Mucosa, Nabelbruch, Natron.
• Gesundheit und Prävention : Menopause, Klimakterium, Indifferenzzone, Fotosynthese, Primärstoffwechsel, Stimulans, Androgen, Antioxidantien.

Hinweis Gesundheitsthemen

Dieser Artikel über Menstruationszyklus enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.

Ergänzungen

Hast du Ergänzungen, Korrekturen zu diesem Wiki-Artikel zum Thema Menstruationszyklus ? Dann schicke doch eine Mail an wiki(at)yoga-vidya.de. Danke!