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Wer eine übermäßige Zufuhr von leeren Kohlenhydraten durch zu viel [[Zucker]] hat, der kann durch immer mehr Höhen und Tiefen des Blutzuckerspiegels kommen und das kann dann verschiedenste [[Problem]]e bringen. Chrom kann dabei genutzt werden, um eine Stabilisierung des Blutzuckerspiegels zu erreichen. Ältere Menschen haben oft weniger Chrom im [[Körper]]. Zu wenig Chrom kann man in Beziehung setzen zu verschiedenen Problemen wie [[Bluthochdruck]], Diabetes und [[Arteriosklerose]]. | |||
Der Mensch braucht genügend Chrom, und so sollte man den [[Bedarf]] an Chrom decken und man sollte sich [[bewusst]] sein, dass man in der [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/yoga-ernaehrung/ Ernährung] gesund leben sollte. Grundsätzlich kann man aber sagen: Wenn man Vollkornprodukte, Nüsse, Salate, [[Obst]] und [[Hülsenfrüchte]] zu sich nimmt, hat man typischerweise alle Nahrungsstoffe, die man braucht, und somit auch genügend Chrom. | |||
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Aktuelle Version vom 7. April 2020, 17:21 Uhr
Chrom : ist ein chemisches Element. Chrome mit E am Ende ist die Bezeichnung für einen Internetbrowser. Chrom ist auch ein Spurenelement, das im Zuckerstoffwechsel notwendig ist. Chrom spielt als Spurenelement eine wichtige Rolle bei der Stabilisierung des Blutzuckerspiegels. Chrom wirkt zusammen mit Insulin. Chrom ist also wichtig zur Vorbeugung und Behandlung von Diabetes.
Chrom
Wer eine übermäßige Zufuhr von leeren Kohlenhydraten durch zu viel Zucker hat, der kann durch immer mehr Höhen und Tiefen des Blutzuckerspiegels kommen und das kann dann verschiedenste Probleme bringen. Chrom kann dabei genutzt werden, um eine Stabilisierung des Blutzuckerspiegels zu erreichen. Ältere Menschen haben oft weniger Chrom im Körper. Zu wenig Chrom kann man in Beziehung setzen zu verschiedenen Problemen wie Bluthochdruck, Diabetes und Arteriosklerose.
Der Mensch braucht genügend Chrom, und so sollte man den Bedarf an Chrom decken und man sollte sich bewusst sein, dass man in der Ernährung gesund leben sollte. Grundsätzlich kann man aber sagen: Wenn man Vollkornprodukte, Nüsse, Salate, Obst und Hülsenfrüchte zu sich nimmt, hat man typischerweise alle Nahrungsstoffe, die man braucht, und somit auch genügend Chrom.
Chrom Video
Hier ein kurzes Video mit einem Vortrag zu Chrom:
Dieses Referat zum Sachverhalt Chrom soll dir Anstöße geben für einen gesünderen Lebensstil.
Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Chrom
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Chrom, sind zum Beispiel
Chrom gehört zu Themen wie Krankheitsgründe, Krankheitsursachen, Nahrungsergänzungsmittel.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Chrom in Verbindung stehen:
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Chrom enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
Ergänzungen
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