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Du kannst [[Yoga]] auch im Badezimmer machen. Es gibt sogar einige [[Empfehlung]]en. Dazu gehören zum Beispiel die [[Kriya]]s. Auf gewisse Weise könntest du auch das Spülen des [[Mund]]es, das Zähne putzen und das Waschen der Hände, als Kriyas bezeichnen. Im alten [[Indien]] wurden diese Tätigkeiten als Kriyas empfohlen. Dort haben sie die Menschen an einem Fluss oder einem Teich und einem See gemacht. | |||
Es ist auch empfehlenswert [[Neti]] zu üben. Lauwarmes [[Salzwasser]] durch die Nase hindurchzugeben. In Form einer Nasenspülung mit den speziellen Neti -Kännchen. Das kann sehr hilfreich sein, um [[Allergie]]n zu verhindern und auch um [[Schnupfen]] vorzubeugen. Auch mit lauwarmem [[Wasser]] zu gurgeln kann gut tun, gerade in der Erkältungszeit, um einer [[Ansteckung]] entgegenzuwirken. Auch Öl ziehen, d.h. Sesamöl oder Olivenöl in den Mund zu geben und dann einige Minuten zu spülen, ist auch eine der [[Yoga]] Übungen, die man typischerweise im Bad erledigt. | |||
Es gibt auch noch andere [[Yoga Kriya]]s, wie zum Beispiel 1 bis 2 Liter Salzwasser trinken und dann 2 bis 3 Finger in den Hals und so das Salzwasser wieder ausspeien, das nennt sich [[Kunjal Kriya]] oder auch [[Dhauti]]. Es gibt auch die [[Möglichkeit]] eine Gaze Mullbinde zu schlucken und dann wieder herauszuziehen, das nennt sich [[Hrid Dhauti]]. Auch ein Einlauf ist eine schöne Yoga Übung, die man im Badezimmer machen kann. [[Agni Sara]] ist auch noch eine [[Praxis]], wobei man mit leeren Lungen den Bauch vor und zurückgibt. | |||
Im Badezimmer kannst du auch mal dein Spiegelbild betrachten, ohne nachzudenken wie du dir oder ob du dir gefällst. Einfach mal das Bild ganz entspannt im Spiegel anschauen. Das gibt manchmal schöne mystische [[Erfahrung]]en, wenn du dich weich anblickst. Probier es mal aus. Einfach aus einer gewissen [[Entfernung]], am besten im Stehen, weit durch dein Spiegelbild hindurchschauen und dann fühlen, was nach ein paar Minuten geschieht. Das waren ein paar [[Anregung]]en für [[Yoga]] im Badezimmer. | |||
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Das Substantiv Badezimmer kann gesehen werden im Kontext von Menschsein an sich und kann interpretiert werden vom Standpunkt | Das Substantiv Badezimmer kann gesehen werden im Kontext von Menschsein an sich und kann interpretiert werden vom [[Standpunkt]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Yoga], [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation], [https://www.yoga-vidya.de/ayurveda/ Ayurveda], [[Spiritualität]], humanistische [[Psychologie]]. | ||
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Version vom 31. Mai 2017, 13:13 Uhr
Badezimmer Als Badezimmer bezeichnet man einen Raum, in dem eine Badewanne oder eine Dusche ist, wo meistens auch eine Toilette oder ein Waschbecken ist. Moderne Wohnungen haben typischerweise mehrere Badezimmer, die auch kurz als Bad bezeichnet werden.
Yoga im Badezimmer:
Du kannst Yoga auch im Badezimmer machen. Es gibt sogar einige Empfehlungen. Dazu gehören zum Beispiel die Kriyas. Auf gewisse Weise könntest du auch das Spülen des Mundes, das Zähne putzen und das Waschen der Hände, als Kriyas bezeichnen. Im alten Indien wurden diese Tätigkeiten als Kriyas empfohlen. Dort haben sie die Menschen an einem Fluss oder einem Teich und einem See gemacht.
Es ist auch empfehlenswert Neti zu üben. Lauwarmes Salzwasser durch die Nase hindurchzugeben. In Form einer Nasenspülung mit den speziellen Neti -Kännchen. Das kann sehr hilfreich sein, um Allergien zu verhindern und auch um Schnupfen vorzubeugen. Auch mit lauwarmem Wasser zu gurgeln kann gut tun, gerade in der Erkältungszeit, um einer Ansteckung entgegenzuwirken. Auch Öl ziehen, d.h. Sesamöl oder Olivenöl in den Mund zu geben und dann einige Minuten zu spülen, ist auch eine der Yoga Übungen, die man typischerweise im Bad erledigt.
Es gibt auch noch andere Yoga Kriyas, wie zum Beispiel 1 bis 2 Liter Salzwasser trinken und dann 2 bis 3 Finger in den Hals und so das Salzwasser wieder ausspeien, das nennt sich Kunjal Kriya oder auch Dhauti. Es gibt auch die Möglichkeit eine Gaze Mullbinde zu schlucken und dann wieder herauszuziehen, das nennt sich Hrid Dhauti. Auch ein Einlauf ist eine schöne Yoga Übung, die man im Badezimmer machen kann. Agni Sara ist auch noch eine Praxis, wobei man mit leeren Lungen den Bauch vor und zurückgibt.
Im Badezimmer kannst du auch mal dein Spiegelbild betrachten, ohne nachzudenken wie du dir oder ob du dir gefällst. Einfach mal das Bild ganz entspannt im Spiegel anschauen. Das gibt manchmal schöne mystische Erfahrungen, wenn du dich weich anblickst. Probier es mal aus. Einfach aus einer gewissen Entfernung, am besten im Stehen, weit durch dein Spiegelbild hindurchschauen und dann fühlen, was nach ein paar Minuten geschieht. Das waren ein paar Anregungen für Yoga im Badezimmer.
Badezimmer Video
Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema Badezimmer:
Erfahre einiges zum Thema Badezimmer in diesem Kurzvortrag. Sukadev spricht hier über Badezimmer vom einem Yogastandpunkt aus.
Siehe auch
Weitere Begriffe im Kontext mit Badezimmer
Einige Begriffe, die indirekt in Beziehung stehen mit Badezimmer, aber dich vielleicht interessieren können, sind z.B. Badeplatz, Bäckerei, Babys, Bahnhof, Bambusrohr, Basis.
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Zusammenfassung
Das Substantiv Badezimmer kann gesehen werden im Kontext von Menschsein an sich und kann interpretiert werden vom Standpunkt Yoga, Meditation, Ayurveda, Spiritualität, humanistische Psychologie.
