Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(Eine dazwischenliegende Version von einem anderen Benutzer wird nicht angezeigt)
Zeile 8: Zeile 8:
Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ist eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert.
Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ist eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert.


Schritte um in die Asana zu gelangen:
'''Schritte um in die [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] zu gelangen:'''
*Komme in die Bauchlage.  
*Komme in die [[Bauchlage]].  
*Gib die Handflächen hinter dem Rücken zusammen.
*Gib die Handflächen hinter dem [[Rücken]] zusammen.
*Bringe die Handkanten an die Wirbelsäule, Fingerspitzen Richtung Kopf.  
*Bringe die Handkanten an die [[Wirbelsäule]], Fingerspitzen Richtung [[Kopf]].  
*Beuge die Knie.
*Beuge die [[Knie]].
*Stelle den rechten Fuß auf und hebe das linke Bein hoch.
*Stelle den rechten [[Fuß]] auf und hebe das linke [[Bein]] hoch.


Alle Variationen und weitere Informationen von "Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
Alle Variationen und weitere Informationen von "Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana" findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.
Zeile 60: Zeile 60:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/?type=1655882548</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/yoga-bei-beschwerden-yogalehrer-weiterbildung/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:27 Uhr

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana, Sanskrit विपरीतनमस्कारैकपादनीरकुञ्जासन viparīta-namaskāraika-pāda-nīra-kuñjāsana n., deutsche Bezeichnung Einbeinige Meerjungfrau mit Grußhaltung auf dem Rücken ist eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Adhvasana. Wortbedeutung: Viparita - umgekehrt, entgegengesetzt; Namas - Verneigung,]] - kara am Ende von zusammengesetzten Wörtern: das Machen; Namaskara - ehrerbietiger Gruß mit zusammengelegten Händen; Viparita Namaskara - mit Händen hinter dem Rücken; Eka - eins; Pada - Bein, Fuß; Nira - Wasser; Kunja - u.a. Hain, Höhle, Laube; Nirakunja - Bedeutung nicht befriedigend erklärbar; Asana - Stellung.

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana, Eine Rückbeuge

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana Video

Hier ein Video zur Yogastellung Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana:

Video laden
YouTube

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ist eine Rückbeuge, die gute Körperbeherrschung erfordert.

Schritte um in die Asana zu gelangen:

Alle Variationen und weitere Informationen von "Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana" findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana

Quellen

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana kann auch geschrieben werden Viparita Namaskara Eka Pada Nirakunjasana, विपरीतनमस्कारैकपादनीरकुञ्जासन, viparīta-namaskāraika-pāda-nīra-kuñjāsana, Viparitanamaskaraikapadanirakunjasana, viparita-namaskaraika-pada-nira-kunjasana, Viparta Namaskar Eka Pada Nirakunjasana, Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunja Pitha, Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana:

Viparita Namaskar Eka Pada Nirakunjasana ist eine Variation von Adhvasana:

Yoga bei Beschwerden - Yogalehrer Weiterbildung Seminare

03.11.2024 - 10.11.2024 Yogatherapie bei Stoffwechselstörungen und Erkrankungen des Verdauungssystems
Dazu gehören weit verbreitete gesundheitliche Probleme wie:
» Diabetes
» Gastritis
» Ulzera
» Verstopfung
» Hämorrhoiden

Vom yogatherapeutischen Ansatz beha…
Ravi Persche, Claudia Persche
08.11.2024 - 10.11.2024 Yoga für den Rücken - Yogalehrer Weiterbildung
Yoga für den Rücken unterrichten zu können verlangt vom Yogalehrer einerseits ein theoretisches Grundverständnis für das Problem und andererseits Einfühlungsvermögen bei Rückenbeschwerden. In der Wei…
Charry Devi Ruiz

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Viparita_Namaskar_Eka_Pada_Nirakunjasana&oldid=1244275“