Hassliebe

Hassliebe ist eine intensive Beziehung zu jemandem, die wechselt zwischen Liebe und Hass, zwischen Zuneigung und Abneigung. Hassliebe ist eigentlich eine intensive Form der Liebe, die Erwartungen an den anderen hat, die nicht erfüllt werden. Im weiteren Sinn ist Hassliebe auch die Faszination an einer Sache, die man mal liebt, dann hasst.

Dies ist ein etwas umfangreicher Artikel, der dir viele Einsichten zur Hassliebe geben kann - und dir helfen kann, mit eigener Hassliebe oder der Hassliebe eines anderen besser umzugehen.

Hassliebe in der Partnerschaft

Hassliebe in der Partnerschaft ist geprägt von einem Wechsel abgöttischer Liebe und abgrundtiefem Hass. Diese Hassliebe erlaubt wenig Zwischentöne. Läuft es gut in der Beziehung, wird der Partner intensiv idealisiert. Läuft es weniger gut, dann wird alles Negative auf den Partner projeziert.

Mangelndes Selbstbewusstsein als Ursache der Hassliebe

In sieben Studien hat die Psychologin Margaret Clark und ihr Kollege Steven Graham von der Yale Universität das Phänomen von Hassliebe untersucht. Die beiden fanden heraus, dass je niedriger das Selbstbewusstsein, um so stärler war die Neigung der Menschen zu Hassliebe. Wenn der Mensch wenig Selbstvertrauen hat, dann klammert er sich an jemand anderes und macht ihn verantwortlich für sein persönliches Wohlergehen. Da mangelndes Selbstvertrauen mit Ängsten einhergeht, ja sogar mit Existenzängsten, wird der andere zur Quelle der Sicherheit. Wenn alles gut geht, ist die intensive Liebe da, weil man sich in Sicherheit fühlt. Ist diese Sicherheit weg, hasst man den anderen.

Abhängkeit als Ursache von Hassliebe

Hassliebe ist oft auch verbunden mit dem Gefühl von innerer Abhängigkeit. Wer seine eigene Sicherheit, die Erfüllung seiner Bedürfnisse, ja seine Existenz vom anderen, den wahrgenommenen Handlungen, Intentionen und Emotionen des anderen abhängig sieht, fühlt große Liebe und Dankbarkeit, wenn er sich in Sicherheit wiegt, und großen Hass, wenn er diese bedroht sieht.

Umgang mit eigener Hassliebe

Es gibt verschiedene Weisen, wie man mit eigener Hassliebe umgehen kann. Wenn du selbst unter Hassliebe leidest, findest du hier ein paar Anregungen. Mit diesen Anregungen kannst du weiter forschen. Manchmal ist eine Psychotherapie erforderlich. Gerade Yoga Übenden gelingt es oft, sich auch ohne äußere Hilfe von der Besessenheit durch Hassliebe zu lösen. Manchmal helfen auch Raja Yoga Seminare.

Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung

Auch bei der Hassliebe gilt: Selbsterkenntnis ist der erste Schritt zur Besserung. Wenn du erkennst, dass dein intensives Schwanken zwischen intensiver Liebe und intensiver Ablehnung nicht vom Partner sondern von dir abhängen, dann hast du den ersten Schritt getan. Du übernimmst Verantwortung. Dann kannst du dir vornehmen, dich von der Hassliebe etwas zu lösen. Erkenne: Du bist für deine Emotionen, dein Gefühlsleben mit verantwortlich. Und du selbst kannst Eigenverantwortung übernehmen.

Stärkung des Selbstbewusstsein als Gegenmittel zur Hassliebe

Um der Hassliebe nicht mehr so ausgeliefert zu sein, ist die Stärkung des Selbstbewusstseins, des Selbstwertgefühls, besonders wichtig. Einiges zum Thema Selbstvertrauen findest du unter http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/entwickle-selbstvertrauen-teil-3-vertrauen-entwickeln/

Vertrauen als Gegenmittel zur Hassliebe

Nicht nur mangelndes Selbstbewusstsein ist Ursache der Hassliebe. Vielmehr ist allgemein Unsicherheit und damit mangelndes Vertrauen oft hinter diesem extremen Schwanken zwischen intensiver Liebe und intensivem Hass. So hilft es, wenn du intensiv mehr Vertrauen entwickelst. Dies wird dir helfen, die Hassliebe zu überwinden. Vertrauen hat verschiedene Aspekte:

• Selbstvertrauen: Vertrauen in dich selbst und deine Fähigkeiten. Vertrauen, dass du selbst gut bist und alles hast, was du für dieses Leben und deine Aufgaben brauchst
• Schicksalsvertrauen: Vertrauen, dass das Schicksal es letztendlich gut meint
• Gottvertrauen: Vertrauen, dass hinter allem letztlich Gott steht, auf den du bauen kannst
• Vertrauen in das Gute in anderen: Tief im Inneren meint es jeder gut
• Vertrauen in das Gute des Partners

Es gibt eine Hörsendungsreihe zum Thema Vertrauen entwickeln. Da bekommst du viele Anregungen zum Thema Vertrauen entwickeln - das ist ein sehr gutes Gegenprogramm zur Hassliebe: http://www.yoga-vidya.de/de/service/blog/tag/vertrauen-entwickeln/

Anerkennung der Hassliebe als intensives Erleben

Wenn du Hassliebe hast, musst du nicht daran leiden. Du kannst anerkennen, dass du zu ganz besonders intensivem Erleben fähig bist. Du kannst das als eine besondere Fähigkeit von dir akzeptieren: Andere mögen die Welt mit mehr Gelassenheit erleben. Du erlebst die Welt intensiv. Du kostest die verschiedenen Gefühle voll aus. Wenn du erkennst, dass deine Hassliebe eigentlich intensives Gefühl, intensives Erleben ist, dann verschwindet meist das Hasselement, es bleibt das Schwanken zwischen himmelhochjauchzend und zu Tode betrübt. Und auch das kannst du einfach als intensives Erleben umdeuten.

Position einer inneren Führungspersönlichkeit annehmen

Nimm die Position einer inneren Führungspersönlichkeit ein: Wenn das nächste Mal Hass oder Liebe in der auftaucht, nimm es wahr und spricht zu dir selbst: Aha,

Hassliebe zu anderen Menschen

Hassliebe zu Mutter und Vater

Hassliebe gibt es nicht nur in der Partnerschaft. Hassliebe kann auch zur eigenen Mutter und zum Vater empfunden werden. Vater und Mutter zu lieben ist etwas ganz Natürliches. Aber gerade wer schlimme Erfahrungen mit Vater und/oder Mutter gemacht hat, hat natürlich gute Gründe für negative Gefühle zu Vater und/oder Mutter. Aus der tiefen natürlichen Liebe zu den Eltern in Verbindung mit dem tiefen erlittenen Leid kommt Hassliebe zu Vater und Mutter.

Hassliebe zu anderen Verwandten

Ähnlich ist es auch bei Hassliebe zu anderen Familienmitgliedern. Wer ein Leid von jemandem erfahren hat, den er geliebt hat oder dem er viel verdankt, der schwankt auch später oft zwischen Liebe und Hass. Insbesondere wenn dabei ein Abhängigkeitsverhältnis besteht oder bestanden hat, kann daraus eine lang dauernde Hassliebe entstehen.

Hassliebe zu Autoritätspersonen

Menschen, die Hassliebe zu den Eltern entwickelt haben, neigen oft auch zu Hassliebe Menschen, die allgemein in Autoritätspossitionen sind. Diese Hassliebe wird zwar meist nicht als so intensiv erlebt. Aber oft schwanken diese Menschen zwischen großer Bewunderung, Liebe und großer Enttäuschung/Abgelehntheit/Angst.

Hassliebe zum spirituellen Lehrer und Yogalehrer

Menschen, welche Hassliebe gegenüber Eltern entwickelt haben, oder insgesamt kein Urvertrauen haben, suchen oft Halt bei einem [Yogalehrer], einem spirituellen Lehrer, einem Guru, einer Meisterin. Sie suchen die grenzenlose Sicherheit und bedingungslose Liebe beim Meister. Mit intensivem Gefühl, intensiver Liebe geben sie sich ganz dem Meister hin. Diese Art von Elternprojektion geht manchmal gut: Der Aspirant erfährt diese bedingungslose Liebe und Sicherheit, die er im Elternhaus vermisst hat, und wächst dann zu einer reiferen Liebe heran. Meist jedoch wird ein Meister, Yogalehrer diese tiefe Sehnsucht nicht erfüllen können - der Schüler, die Teilnehmerin wird dann in das gewohnte emotionale Muster der Hassliebe hinein rutschen. Der Aspirant, die Aspirantin, wird mal voller Bewunderung vom Meister sprechen und ihm alles geben wollen, und dann schlecht über ihn sprechen, z.T. Lügengeschichten verbreiten. Manchmal nutzt ein Pseudo-Guru auch die Abhängigkeit der Schülerin aus. Wenn es dem Yogalehrer, der Meisterin, gelingt, gleichmütig zu bleiben, in was auch immer für Phase der Hassliebe die Schülerin/der Teilnehmer sich befindet, kann das eine Quelle der Heilung für Hassliebe sein.

Hassliebe einzelner zum Leiter einer spirituellen Gemeinschaft, einer Lebensgemeinschaft, ist eine besondere Aufgabe für die Gemeinschaftsmitglieder. Es hilft, diese Hassliebe als solche anzuerkennen, der betreffenden Person Mitgefühl entgegenzubringen, sich nicht selbst in diese Emotionen hineinziehen zu lassen.

Hassliebe in anderen Beziehungen

Manche Menschen neigen auch zu Hassliebe zu Kollegen, zu Nachbarn, zu Kollegen etc. Wenn man selbst dazu neigt, gilt das gleiche wie oben: Selbstvertrauen, Schicksalsvertrauen und Lösung von der vollständigen Identifikation mit den Gefühlen sind machtvolle Gegenmittel zur Hassliebe. Und wenn du davon betroffen bist, dass jemand anderes dir in Hassliebe begegnet, sind Verständnis, Mitgefühl und eigene Beständigkeit, Gelassenheit besonders wichtig.

Hassliebe zu Gegenständen und anderen Objekten

Hassliebe zu Suchtmitteln

Eine Besonderheit sind Süchte: Manche Menschen mit einer Sucht wie Alkoholsucht, Nikotinsucht, Drogensucht, Medikamentenabhängigkeit, entwickeln eine Hassliebe zum Suchtmittel: Auf der einen Seite brauchen sie das Suchtmittel und sehnen sich nach dem Gefühl, das nach dem Verzehr des Suchtmittels kommt. Auf der anderen Seite hassen sie das Suchtmittel, weil sie wissen was einige Zeit danach kommt. So schwanken sie zwischen extremen Gefühlen zum Suchtmittel - und nehmen schon deshalb das Suchtmittel, um die extremen Gefühle vorübergehend zu lindern. Süchte, die mit Hassliebe in Verbindung stehen, bedürfen besonderer Therapie, und sind meist nur mit professioneller Begleitung zu überwinden.

Hassliebe zu Hobby, Beruf etc.

Manche Menschen haben ein Hobby oder einen Beruf, den sie einerseits intensiv mögen, andererseits meinen, dass es/er ihnen nicht gut tun. Sie haben so eine intensive Hassliebe dazu.

Hier gilt es, sich aus innerer Abhängigkeit zu lösen - oder eben diese Zwickmühle anzuerkennen, und sich auch aus der vollen Identifikation zu lösen. Und manchmal muss man auch eine Entscheidung treffen, das, was man für nicht gut erkannt hat, zu lassen, auch wenn man es immer wieder so intensiv mag.

Siehe auch

• Liebe
• Hass
• Bipolare Störung
• Borderline
• Borderline Persönlichkeit
• Himmelhoch jauchzend zu Tode betrübt
• Raga Dvesha
• Kleshas
• Zyklothymes Temperament

Hassliebe Rockband

Hassliebe ist auch eine deutsche Rockband aus Donauwörth, gegründet 2005. Der Sänger und Bassist Daniel Frisch, der Schlagzeuger Manuel Schnell und Gitarrist Manuel Gläser waren die Gründungsmitglieder. 203 hatte die Rockband Hassliebe folgende Mitglieder: Matthias Matt Münch (Gesang), Martin Knopf (Schlagzeug), Manuel Gläser (Gitarre), Dany Mcauley (Bass), Manuel Schnell (Stage Piano). Daniel Frisch ist seit 2011 nicht mehr dabei. Florian Schack war von 2010-203 bei Hassliebe dabei.

Die Themen der Songs der Band Hassliebe gehen meist um Liebe, Hass, Angst und Wünsche. Die Band Hassliebe will dabei die Welt so thematisieren, wie sie diese wahrenimmt. Die Texte werden auf deutsch gesungen, manchmal auch in den Konzerten auf Bayrisch.

Die Band Hassliebe hatte Auftritte in verschiedenen Fernsehsendern und bekam positive Kritiken in diversen Zeitschriften.