Tiger: Unterschied zwischen den Versionen

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* Dehnungsrichtung: Tiger gehört zu den [[Rückbeugen]].
* Dehnungsrichtung: Tiger gehört zu den [[Rückbeugen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Tiger gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Übungen für Gleichgewicht]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Tiger gehört zu den [[Übungen für Flexibilität]], [[Übungen für Muskeldehnung]], [[Asanas für Dehnung und Stärkung]], [[Übungen für Koordination]],  [[Gleichgewichtsübungen‏‎]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Konzentration]], [[Übungen für Achtsamkeit]], [[Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit]].
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
* Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.

Version vom 6. Juni 2022, 08:43 Uhr

Tiger, Sanskrit Vyaghrasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Tiger gilt als eine der Variationen von Katze - Marjaryasana.

Tiger

Tiger Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Tiger.

Klassifikation von Tiger


Andere Bezeichnungen für Tiger

Yoga Stellungen sind bekannt unter verschiedenen Bezeichnungen. Tiger kann man auch finden unter Bezeichnungen wie Katze mit erhobenem Bein, Tiger-Stellung, Tiger-Haltung, Tiger-Pose, Tigerstellung, Tigerhaltung, Tigerpose, Yoga Tiger, Tiger Yoga-Stellung, Tiger Yoga-Pose, Tiger Yoga-Haltung, Tiger Yoga Asana, Tiger Yoga Übung, Tiger Position, Tiger Yoga Position, Tiger Yoga Figur.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Katze Marjaryasana

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