Warum meditieren

Warum meditieren? Warum meditieren Menschen in westlichen Gesellschaften? Warum meditieren Mönche? Warum sollte man meditieren? Und vielleicht fragst du dich auch, warum sollte ich meditieren? Viele Gründe, warum es gut ist mit dem Meditieren anzufangen, und wirklich täglich zu meditieren. Empirische Studien, persönliche Erfahrungen, und philosophische Überlegungen, warum man meditieren sollte. Das sind Fragen, die mir gestellt wurden und auf die ich gerne antworten möchte. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de

Sukadev über Meditation

Warum meditieren Mönche? Es müssen nicht nur Mönche sein. Man könnte auch fragen, warum Menschen, die intensiver spirituell interessiert sind, meditieren. Man kann sagen, Mönche, Nonnen und alle, die wirklich spirituell interessiert sind, meditieren um die Erleuchtung zu erlangen. Menschen meditieren ursprünglich weil sie Sehnsucht nach einer höheren Wahrheit haben. Sie sehnen sich nach einer höheren Wahrheit oder dem Göttlichen. Sie wollen alles Leid zum Stillstand bringen. Die meisten spirituellen Traditionen sagen, dass es eine höhere göttliche Wirklichkeit gibt und diese zu erfahren ist das, was uns hilft, alles Leiden zu überwinden. Zu dieser höheren göttlichen Wirklichkeit kommen wir indem wir entweder ganz tief in unser Herz gehen oder indem wir unser Bewusstsein sehr weit ausdehnen und unsere Gedanken zum Stillstand bringen. Und um die Erleuchtung zu erreichen, die Selbstverwirklichung, die Gottverwirklichung, die Unio Mystica zu erreichen. Dafür meditieren Mönche und spirituelle Aspiranten.

Heutzutage meditieren Menschen auch aus anderen Gründen. Man kann meditieren um gesund zu sein, um gesund zu werden. Stressbedingte Krankheiten können leichter verschwinden, wenn du meditierst. Menschen können leichter Gelassenheit haben in unserer schnelllebigen Welt, wenn sie meditieren. Menschen die meditieren haben einen klareren Geist, eine größere geistige Stärke, bessere Konzentrationsfähigkeit und Wachheit bis ins hohe Alter. Es gibt das schöne Buch von Ulrich Ott „ Meditation für Skeptiker“, wo er viele Gründe gibt, warum man meditieren sollte gerade als rationaler Mensch in unserer westlichen Gesellschaft. Es gibt eigentlich keinen Grund, warum man nicht meditieren sollte aber viele Gründe warum man meditieren sollte.

Video: Warum meditieren?

Vortragsvideo mit dem Thema "Warum meditieren?"

Videovortrag von und mit Sukadev Bretz in Sachen Meditation Wirkung und Erfahrung, aus dem Interessengebiet Meditieren.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

31.05.2026 - 12.06.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2: Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier k…; Karuna M Wapke
31.05.2026 - 05.06.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1: Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier …; Karuna M Wapke

Kochseminare und Ausbildungen

29.05.2026 - 31.05.2026 Ayurvedisch vegan kochen: Lerne die Geheimnisse der ayurvedischen Küche kennen. Wie kannst du dich und deine Lieben gesund, lecker, typgerecht ernähren? Mit Infos zur ayurvedis…; Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
05.06.2026 - 07.06.2026 Vegan Kochen mit Manikaran: Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir…; Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel

Ernährung

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Entspannung, Stress Management

12.06.2026 - 14.06.2026 Achtsamkeitsyoga & Gong: Was ist Achtsamkeit und wie können wir lernen achtsam zu sein?

Sich in der Achtsamkeit zu üben, bedeutet, die Präsenz im Hier und Jetzt zu schulen.…; Madhuka Kuhnle
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Entspannungskursleiter Weiterbildung

16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und …; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

31.05.2026 - 07.06.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung: Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…; Galit Zairi
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