Warum meditieren

Warum meditieren? Warum meditieren Menschen in westlichen Gesellschaften? Warum meditieren Mönche? Warum sollte man meditieren? Und vielleicht fragst du dich auch, warum sollte ich meditieren? Viele Gründe, warum es gut ist mit dem Meditieren anzufangen, und wirklich täglich zu meditieren. Empirische Studien, persönliche Erfahrungen, und philosophische Überlegungen, warum man meditieren sollte. Das sind Fragen, die mir gestellt wurden und auf die ich gerne antworten möchte. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de

Sukadev über Meditation

Warum meditieren Mönche? Es müssen nicht nur Mönche sein. Man könnte auch fragen, warum Menschen, die intensiver spirituell interessiert sind, meditieren. Man kann sagen, Mönche, Nonnen und alle, die wirklich spirituell interessiert sind, meditieren um die Erleuchtung zu erlangen. Menschen meditieren ursprünglich weil sie Sehnsucht nach einer höheren Wahrheit haben. Sie sehnen sich nach einer höheren Wahrheit oder dem Göttlichen. Sie wollen alles Leid zum Stillstand bringen. Die meisten spirituellen Traditionen sagen, dass es eine höhere göttliche Wirklichkeit gibt und diese zu erfahren ist das, was uns hilft, alles Leiden zu überwinden. Zu dieser höheren göttlichen Wirklichkeit kommen wir indem wir entweder ganz tief in unser Herz gehen oder indem wir unser Bewusstsein sehr weit ausdehnen und unsere Gedanken zum Stillstand bringen. Und um die Erleuchtung zu erreichen, die Selbstverwirklichung, die Gottverwirklichung, die Unio Mystica zu erreichen. Dafür meditieren Mönche und spirituelle Aspiranten.

Heutzutage meditieren Menschen auch aus anderen Gründen. Man kann meditieren um gesund zu sein, um gesund zu werden. Stressbedingte Krankheiten können leichter verschwinden, wenn du meditierst. Menschen können leichter Gelassenheit haben in unserer schnelllebigen Welt, wenn sie meditieren. Menschen die meditieren haben einen klareren Geist, eine größere geistige Stärke, bessere Konzentrationsfähigkeit und Wachheit bis ins hohe Alter. Es gibt das schöne Buch von Ulrich Ott „ Meditation für Skeptiker“, wo er viele Gründe gibt, warum man meditieren sollte gerade als rationaler Mensch in unserer westlichen Gesellschaft. Es gibt eigentlich keinen Grund, warum man nicht meditieren sollte aber viele Gründe warum man meditieren sollte.

Video: Warum meditieren?

Vortragsvideo mit dem Thema "Warum meditieren?"

Videovortrag von und mit Sukadev Bretz in Sachen Meditation Wirkung und Erfahrung, aus dem Interessengebiet Meditieren.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

19.06.2026 - 28.06.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 4: Du möchtest auch Fortgeschrittene in Yoga unterrichten? In Woche 4 der Yogalehrer Ausbildung kannst du als angehender Yogalehrer auch lernen, wie man M…; Karuna M Wapke
28.06.2026 - 10.07.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2: Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier k…; Maheshwara Mario Illgen, Narayan Zgraggen, Ravi Ott

Kochseminare und Ausbildungen

14.06.2026 - 21.06.2026 Ayurveda Vegan Koch Ausbildung: Steige ein in die Ayurveda Koch Ausbildung und somit in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! Bewährte Kombination aus Theorie und p…; Julia Lang
28.06.2026 - 05.07.2026 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung: Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensw…; Julia Lang

Ernährung

14.06.2026 - 19.06.2026 Wandern, Wildkräuter und Yoga im Allgäu: Erlebe die Ursprünglichkeit der Natur beim Wandern durchs Allgäu. Entdecke die verschiedenen Wildkräuter an Gewässern, im Wald und auf der Wiese und…; Madhuka Kuhnle
26.06.2026 - 28.06.2026 Ayurveda Wohlfühlwochenende: Du lernst mit Ayurveda, Yoga und Meditation auf natürliche Weise, zu dir selbst zu kommen und dadurch zu mehr Energie und Lebensfreude zu finden: In di…; Krishna Kittner

Entspannung, Stress Management

14.06.2026 - 19.06.2026 Yoga in der Natur, Waldbaden und Klang Yoga: Beim Waldbaden verbindest du dich mit der Natur auf verschiedene Weise. Im Wald zu verweilen holt dich aus deinem normalen Denken heraus und kann zu tie…; Ananta Heussler
21.06.2026 - 26.06.2026 Entspannungskursleiter Ausbildung: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress …; Ramona Zeller

Entspannungskursleiter Weiterbildung

16.08.2026 - 21.08.2026 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und …; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
21.02.2027 - 26.02.2027 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

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Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

21.06.2026 - 26.06.2026 Entspannungskursleiter Ausbildung: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
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21.06.2026 - 03.07.2026 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2: Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und M…; Dana Oerding, Christian Bliedtner

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