Warum meditieren

Warum meditieren? Warum meditieren Menschen in westlichen Gesellschaften? Warum meditieren Mönche? Warum sollte man meditieren? Und vielleicht fragst du dich auch, warum sollte ich meditieren? Viele Gründe, warum es gut ist mit dem Meditieren anzufangen, und wirklich täglich zu meditieren. Empirische Studien, persönliche Erfahrungen, und philosophische Überlegungen, warum man meditieren sollte. Das sind Fragen, die mir gestellt wurden und auf die ich gerne antworten möchte. Mein Name ist Sukadev von www.yoga-vidya.de

Sukadev über Meditation

Warum meditieren Mönche? Es müssen nicht nur Mönche sein. Man könnte auch fragen, warum Menschen, die intensiver spirituell interessiert sind, meditieren. Man kann sagen, Mönche, Nonnen und alle, die wirklich spirituell interessiert sind, meditieren um die Erleuchtung zu erlangen. Menschen meditieren ursprünglich weil sie Sehnsucht nach einer höheren Wahrheit haben. Sie sehnen sich nach einer höheren Wahrheit oder dem Göttlichen. Sie wollen alles Leid zum Stillstand bringen. Die meisten spirituellen Traditionen sagen, dass es eine höhere göttliche Wirklichkeit gibt und diese zu erfahren ist das, was uns hilft, alles Leiden zu überwinden. Zu dieser höheren göttlichen Wirklichkeit kommen wir indem wir entweder ganz tief in unser Herz gehen oder indem wir unser Bewusstsein sehr weit ausdehnen und unsere Gedanken zum Stillstand bringen. Und um die Erleuchtung zu erreichen, die Selbstverwirklichung, die Gottverwirklichung, die Unio Mystica zu erreichen. Dafür meditieren Mönche und spirituelle Aspiranten.

Heutzutage meditieren Menschen auch aus anderen Gründen. Man kann meditieren um gesund zu sein, um gesund zu werden. Stressbedingte Krankheiten können leichter verschwinden, wenn du meditierst. Menschen können leichter Gelassenheit haben in unserer schnelllebigen Welt, wenn sie meditieren. Menschen die meditieren haben einen klareren Geist, eine größere geistige Stärke, bessere Konzentrationsfähigkeit und Wachheit bis ins hohe Alter. Es gibt das schöne Buch von Ulrich Ott „ Meditation für Skeptiker“, wo er viele Gründe gibt, warum man meditieren sollte gerade als rationaler Mensch in unserer westlichen Gesellschaft. Es gibt eigentlich keinen Grund, warum man nicht meditieren sollte aber viele Gründe warum man meditieren sollte.

Video: Warum meditieren?

Vortragsvideo mit dem Thema "Warum meditieren?"

Videovortrag von und mit Sukadev Bretz in Sachen Meditation Wirkung und Erfahrung, aus dem Interessengebiet Meditieren.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

04.09.2026 - 13.09.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 4: Du möchtest auch Fortgeschrittene in Yoga unterrichten? In Woche 4 der Yogalehrer Ausbildung kannst du als angehender Yogalehrer auch lernen, wie man M…; Shankari Winkelbauer, Ananta Heussler, Patricia Schwarzl
04.09.2026 - 11.09.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 2: Lasse dich in diesem Seminar zum Yogalehrer ausbilden. Woche 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Teilnahmevoraussetzung: 1. Woche der Yogalehrer Au…; Karuna M Wapke

Kochseminare und Ausbildungen

11.09.2026 - 13.09.2026 Indisch-vegan Koch Workshop mit Mani: Traditionelle indische Gewürzmischungen und deren Zubereitung stehen im Mittelpunkt dieses abenteuerlichen Workshops.
Du bekommst Einblick in das Zusa…; Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
20.09.2026 - 27.09.2026 Vegane Kochausbildung: Spielerisch und genussvoll lernst du die vielfältigen Möglichkeiten einer yogisch-pflanzlichen Ernährung kennen – von deftig bis Rohkost. Steige ei…; Julia Lang

Ernährung

04.09.2026 - 11.09.2026 Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish: Yogatherapie bei Herzkrankheiten und Arteriosklerose. Du lernst, gezielt Herzkranke zu unterrichten und ihnen die Grundzüge des erfolgreichen, wissensc…; Ravi Persche, Claudia Persche
06.09.2026 - 11.09.2026 Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung - Live Online: Dich und andere gesund zu ernähren ist Ziel dieser Ayurveda Ernährungsberater Ausbildung.
Der Ernährung wird im Ayurveda eine hohe Bedeutung beigemes…; Janavallabha Das Wloka

Entspannung, Stress Management

06.09.2026 - 11.09.2026 Burnout- und Antistressberater/in Ausbildung: Lerne Gruppen oder Einzelpersonen in der Stressbewältigung zu begleiten. Schütze dich selbst und andere vor der Stressfalle bzw. ergreife notwendige G…; Beate Menkarski
11.09.2026 - 13.09.2026 Vipassana Meditation und sanfte Yoga Flows: Einführung in die Methoden der Vipassana Meditation und Achtsamkeitspraxis, unterstützt von fließenden und sanften Yoga Asanas werden Inhalt dieser T…; Marco Büscher, Melanie Bhavani Bergweiler

Entspannungskursleiter Weiterbildung

21.02.2027 - 26.02.2027 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und …; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
12.12.2027 - 17.12.2027 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und …; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

13.09.2026 - 18.09.2026 Entspannungskursleiter Ausbildung: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress …; Suniti Jacob
27.09.2026 - 04.10.2026 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung: Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung, die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen B…; Sabine Vallabha Steenbuck

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren: