Tai-Chi

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Tai-Chi Das Tàijíquán (chin. 太極拳 / 太极拳, IPA (hochchin.) [tʰaitɕitɕʰyɛn], W.-G. T'ai-chi-ch'üan) wird auch T'ai-Chi-Ch'uan bzw. chinesisches Schattenboxen genannt. Es entstand im alten China. Zunächst als eine Art "innere Kampfkunst" entwickelt, gilt es im heutigen China als Volkssport, vor allem zur Gesunderhaltung von Geist, Seele und Körper. Der Kampfcharakter von Tai Chi hat sich mit den Jahren verflüchtigt - hin zu eher meditativem Charakter durch die langsamen, fließenden Bewegungen, die absolute Aufmerksamkeit erfordern.

Tai Chi - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Tai Chi

Tai Chi ist eine Abkürzung für Tai Chi Chuan. Tai Chi wurde eine Weile als Schattenboxen bezeichnet, weil man dabei Bewegungen ausführt, ohne jemanden zu berühren. Tai Chi ist eine altchinesische Kampfkunst mit meditativem Charakter.

Heute ist Tai Chi weniger Kampfkunst sondern mehr Balancetraining mit weichen fließenden Bewegungen, normalerweise auch mit sehr langsamen Bewegungen. Das Ziel von Tai Chi Chuan ist Harmonie mit sich selbst und der Umwelt.

Tai Chi bzw. Tai Chi Chuan kommt aus dem Taoismus und gehört zu der Art des Taoismus, die auch im kommunistischen China gefördert wurde. Zwar hat Mao Zedong Religion zurückdrängen wollen, aber er hat insbesondere Tai Chi, Akkupunktur und traditionelle chinesische Medizin gefördert und versucht, sie von ihren religiösen Wurzeln zu lösen.

Da heutzutage in China wieder eine gewisse Religionsfreiheit herrscht, gibt es wieder mehr Menschen, die Tai Chi im Bewusstsein des religiösen spirituellen Hintergrundes praktizieren. Es gibt einige empirische Studien, die zeigen, dass Tai Chi gut für die Gesundheit und die Persönlichkeitsentwicklung ist. Menschen, die gerne meditieren, machen gerne zusätzliche meditative Körperübungen. Das kann Hatha Yoga oder auch Tai Chi sein.

Tai Chi Video

Hier findest du ein Video zu Tai Chi mit einigen Informationen und Anregungen:

Audiovortrag zu Tai Chi

Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Tai Chi anhören:


Tai Chi - weitere Infos

Hast du mehr Informationen zum diesem Artikel über Tai Chi ? Dann schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de. Vielen Dank!

Siehe auch

Tai Chi gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Energiemedizin, TCM - Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur, Qiqong und mehr.

Begriffe im Alphabet vor und nach Tai Chi

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Tai Chi:

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Tai Chi:

Massage Seminare

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Lerne in einer Gruppe von Interessierten die „Wissenschaft vom Leben“ – den Ayurveda kennen. Du bekommst einen Überblick über die Bioenergien und wie sie sich in Psyche und Körper zeigen.…
Kati Tripura Voß,
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Kurzurlaub zum Regenerieren, Aufladen und Relaxen. Tagesablauf: Freitag: Yogastunde, Abendessen, Meditation, Mantra-Singen, anschließend Begrüßung, Vorstellen des Programms. Samstag: Vormittags…
27. Okt 2017 - 01. Nov 2017 - Samvahana Massage Ausbildung - Massage der liebevollen Hände
Du lernst eine Herz öffnende Samvahana Behandlung aufzubauen und durchzuführen. Dir werden spezielle Massagetechniken vermittelt, die den Körper nähren und zu verjüngtem Aussehen beitragen. Di…
Galit Zairi,
10. Nov 2017 - 17. Nov 2017 - Shiatsu Massage Ausbildung
Eine besondere Massage Ausbildung, in der du Massage mit Yoga zu kombinieren lernst. „Shiatsu (jap. shin = Finger, atsu = Druck) ist eine Form von manueller Behandlung, ausgeführt mit den Daumen…
Ismail Wasawari,


Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Tai Chi zu tun haben:

Yoga Vidya Westerwald Blog

9-Tage-Intensiv Weiterbildungen

Unsere 9-Tage-Intensiv Weiterbildungen sind offen für alle, die eine Yogalehrer-Ausbildung abgeschlossen haben und ihr Wissen weiter vertiefen wollen. Die neuntägigen Weiterbildungs-Kurs…

Dirk 2017-10-10 07:05:43
Tag der offenen Tür bei Yoga Vidya Westerwald

Am Dienstag, den 3.10.2017 haben wir bei Yoga Vidya Westerwald unseren Tag der offenen Tür. Wir haben ein tolles Programm vorbereitet und laden Euch ganz herzlich dazu ein!!! Ob allein, mit Fre…

Team Westerwald 2017-09-30 08:27:30
Weihnachten und Silvester bei Yoga Vidya Westerwald

Zu Weihnachten und zum Jahreswechsel aus dem Herzen singen und mit Mantrayogastunden & Flow-Yogastunden in der winterlichen Stille des Yoga Vidya Westerwald Ashrams in die Tiefen des Selbst…

Dirk 2017-09-27 19:05:56
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Eine ganz neue Art Yoga zu erleben! Getragen von einem großen Tuch schwebst du in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spie…

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