Tai-Chi

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Tai-Chi Das Tàijíquán (chin. 太極拳 / 太极拳, IPA (hochchin.) [tʰaitɕitɕʰyɛn], W.-G. T'ai-chi-ch'üan) wird auch T'ai-Chi-Ch'uan bzw. chinesisches Schattenboxen genannt. Es entstand im alten China. Zunächst als eine Art "innere Kampfkunst" entwickelt, gilt es im heutigen China als Volkssport, vor allem zur Gesunderhaltung von Geist, Seele und Körper. Der Kampfcharakter von Tai Chi hat sich mit den Jahren verflüchtigt - hin zu eher meditativem Charakter durch die langsamen, fließenden Bewegungen, die absolute Aufmerksamkeit erfordern.

Tai Chi - erläutert vom Yoga Standpunkt aus

Tai Chi

Tai Chi ist eine Abkürzung für Tai Chi Chuan. Tai Chi wurde eine Weile als Schattenboxen bezeichnet, weil man dabei Bewegungen ausführt, ohne jemanden zu berühren. Tai Chi ist eine altchinesische Kampfkunst mit meditativem Charakter.

Heute ist Tai Chi weniger Kampfkunst sondern mehr Balancetraining mit weichen fließenden Bewegungen, normalerweise auch mit sehr langsamen Bewegungen. Das Ziel von Tai Chi Chuan ist Harmonie mit sich selbst und der Umwelt.

Tai Chi bzw. Tai Chi Chuan kommt aus dem Taoismus und gehört zu der Art des Taoismus, die auch im kommunistischen China gefördert wurde. Zwar hat Mao Zedong Religion zurückdrängen wollen, aber er hat insbesondere Tai Chi, Akkupunktur und traditionelle chinesische Medizin gefördert und versucht, sie von ihren religiösen Wurzeln zu lösen.

Da heutzutage in China wieder eine gewisse Religionsfreiheit herrscht, gibt es wieder mehr Menschen, die Tai Chi im Bewusstsein des religiösen spirituellen Hintergrundes praktizieren. Es gibt einige empirische Studien, die zeigen, dass Tai Chi gut für die Gesundheit und die Persönlichkeitsentwicklung ist. Menschen, die gerne meditieren, machen gerne zusätzliche meditative Körperübungen. Das kann Hatha Yoga oder auch Tai Chi sein.

Tai Chi Video

Hier findest du ein Video zu Tai Chi mit einigen Informationen und Anregungen:

Audiovortrag zu Tai Chi

Hier kannst du die Tonspur des Videos zu Tai Chi anhören:


Tai Chi - weitere Infos

Hast du mehr Informationen zum diesem Artikel über Tai Chi ? Dann schicke doch eine Email an wiki(at)yoga-vidya.de. Vielen Dank!

Siehe auch

Tai Chi gehört zu den Themengebieten Naturheilkunde, Energiemedizin, TCM - Traditionelle Chinesische Medizin, Akupunktur, Qiqong und mehr.

Begriffe im Alphabet vor und nach Tai Chi

Hier einige Infos zu Begriffen im Alphabet vor und nach Tai Chi:

Seminare und Ausbildungen

Hier ein paar Links zu Seminaren und Ausbildungen, nicht nur zum Thema Tai Chi:

Massage Seminare

22. Jul 2018 - 27. Jul 2018 - 5 Elemente Massage Ausbildung
Erlerne in dieser Massage Ausbildung die 5 Elemente Massage, eine Massagetechnik aus der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Die 5 Elemente Massage kombiniert unterschiedliche Massagegriffe,…
Eric Vis Dieperink,
27. Jul 2018 - 29. Jul 2018 - Fußreflexzonen Massage Basisseminar
Regulierende, energetisierende und ausgleichende Massagetechniken für Körper, Geist und Seele. Für die Anwendung an sich selbst und anderen.
Bhajan Noam,
27. Jul 2018 - 10. Aug 2018 - Ayurveda Massage Ausbildung
Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die Abhyanga Massage kennen und anzuwenden. Abhyanga, die traditionelle Ayurveda Ganzkörper Massage, verbindet auf harmonisch fließende Weise mehrere therapeut…
Galit Zairi,
29. Jul 2018 - 08. Aug 2018 - Fußreflexzonen-Massage Ausbildung
Die Fußreflexzonenmassage Ausbildung ist in dieser Form eine einmalige Ausbildung, die von Bhajan G. Noam entwickelt wurde. Sie verbindet die besten traditionellen westlichen und östlichen Method…
Bhajan Noam,


Weitere Infos

Hier ein paar Infos, die vage etwas mit Tai Chi zu tun haben:

Yoga Vidya Westerwald Blog

Yogalehrer/in Ausbildung bei Yoga Vidya

Yoga ist eine rund 5000 Jahre alte indische Philosophie und ein praktisches Übungssystem. Yoga zu unterrichten ist eine erfüllende und verantwortungsvolle Aufgabe. Ein erfahrener Yogalehrer…

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