Energie Erfahrungen beim Meditieren

Eine umfassende Übersicht, welche Energie Erfahrungen Menschen beim Meditieren machen können, und was Sie zu bedeuten haben. Was soll ich machen, wenn ich ein Kribbeln in den Händen spüre? Oder der Bauch vibriert? Was kann ich tun, wenn ich plötzlich zusammenzucke, oder mein Körper sich während der Meditation erhebt? Was ist, wenn der Körper beim Meditieren wie „unter Strom“ steht? Das sind energetische Erfahrungen und Empfindungen, die während der Meditation auftreten können und mit welchen wir uns hier befassen möchten.

Regelmäßige Meditation hat viel Vorteile

Energie Erfahrungen beim Meditieren aus yogischer Sicht

Grundsätzlich sind Energie Erfahrungen während der Meditation etwas Gutes und hilfreich für die spirituelle Entwicklung. Die Meditation hilft, dass das „Prana“ (die Lebensenergie) stärker wird und sich die feinstofflichen Energiekanäle, die sogenannten „Nadis“ öffnen. Zusätzlich werden die „Chakras“, die Zentren der feinstofflichen Energie aktiviert und wenn das geschieht, können verschiedene Energie Erfahrungen wahrgenommen werden.

Verschiedene Wahrnehmungen der Energie sind wunderbar!

Ein sanftes pulsieren in den Händen ist etwas schönes, denn Prana strahlt aus. Fühlt sich die Wirbelsäule heiß an, ist das ein Zeichen dafür, dass sich der zentrale Energiekanal öffnet. Und wenn die Energie im Herzen pulsiert und ein Gefühl entsteht, als würde das Herz „vor Freude platzen“, ist auch das etwas Wunderbares! So ist auch die Wahrnehmung von Licht, ein spürbares Pulsieren oder Pochen im Bereich des „dritten Auges“ etwas ganz natürliches und ein positives Zeichen.

Beobachte die Erfahrungen und mache weiter mit der Meditation

Bei diesen Phänomenen muss nichts unternommen werden und die Energie sollte frei fließen, damit sie das bewirken kann, was sie soll. Die verschiedenen Energie Erfahrungen sollten zur Kenntnis genommen werden, ohne sich damit zu identifizieren. Sie werden sich im Laufe der Zeit weiterentwickeln und vielleicht sind sie mal intensiver und mal weniger intensiv. Mache dir wegen dieser Erfahrungen weder Sorgen, noch sei zu euphorisch darüber und fahre mit deiner Meditationspraxis einfach fort.

Video: Energie Erfahrungen beim Meditieren

Hier findest du ein Vortragsvideo zum Thema "Energie Erfahrungen beim Meditieren":

Kurzer Vortrag vom Yogalehrer Sukadev in Sachen Meditation Wirkung und Erfahrung. Vielleicht ist dieses Video von besonderem Interesse für dich, wenn du dich auch interessierst an Meditieren.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

25.08.2024 - 30.08.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1: Hier lernst du die Grundlagen, wie man als Yogalehrer Menschen in Yoga und Meditation unterrichtet. Woche 1 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Au…; Ishwara Alisauskas, Patrick Vopel, Ananda Devi Ruprecht
25.08.2024 - 06.09.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 1+2: Ein Teil der Ausbildung zum Yogalehrer. Lerne, wie du Kurse in Hatha Yoga etc. geben kannst. Woche 1 und 2 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung. Hier kannst du dann buchen, wenn du die Yogalehrer Aus…; Ishwara Alisauskas, Patrick Vopel, Ananda Devi Ruprecht, Shivapriya Grubert

Kochseminare und Ausbildungen

27.09.2024 - 29.09.2024 Indisch-vegan Koch Workshop mit Mani: Traditionelle indische Gewürzmischungen und deren Zubereitung stehen im Mittelpunkt dieses abenteuerlichen Workshops.
Du bekommst Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze mit bestimmten Gemüs…; Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
20.10.2024 - 25.10.2024 Genussvoll gesund - Basenfasten vegan: Darmgesundes Essen – Voraussetzung für einen Säure-Basenhaushalt in Harmonie
Basenfasten alleine reicht nicht

Genießen und gleichzeitig den Körper von „Schlacken“ und lästigen Pfun…; Christiane de Jong

Ernährung

30.08.2024 - 06.09.2024 Yoga fürs Herz nach Dr. Dean Ornish: Yogatherapie bei Herzkrankheiten und Arteriosklerose. Du lernst, gezielt Herzkranke zu unterrichten und ihnen die Grundzüge des erfolgreichen, wissenschaftlich erprobten Ornish-Programms kompetent be…; Ravi Persche, Claudia Persche
08.09.2024 - 13.09.2024 Detox Wildkräuter Smoothies: Das idyllische Grenzbachtal lädt Dich ein zu einer energiereichen Detox-Genuss-Woche rund um das Thema Wildkräuter. Entdecke diese Schätze der Natur im lichten Spätsommerwald, sammle sie achtsam und…; Omkari Om

Entspannung, Stress Management

25.08.2024 - 25.08.2024 Yin-Yoga-Special - Online Workshop: Uhrzeit: 16:00 – 19:00 Uhr

Du möchtest dir mehr Zeit für Dich nehmen und eine Pause vom oft stressigen Alltag gönnen? Du möchtest Yin-Yoga kennenlernen oder bist schon Yin-Yoga-Fan? Dan…; Sina Heß
27.08.2024 - 22.10.2024 Rücken Yoga Nidra Präventionskurs - Online Kurs Reihe: Termine: 9 x Dienstag 27.08., 03.09., 10.09., 17.09., 24.09., 01.10., 08.10., 15.10., 22.10.2024

Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr

Für Menschen mit Rückenbeschwerden, Bandscheiben-…; Rudra Peter Fischer

Entspannungskursleiter Weiterbildung

20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister
16.02.2025 - 21.02.2025 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

01.09.2024 - 08.09.2024 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung: Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufe…; Anantharavi Thillainathan
01.09.2024 - 06.09.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten Kran…; Karuna M Wapke

Weitere Fragen und Antworten zum Thema Meditieren

Hier findest du Antworten zu weiteren Fragen zum Thema Meditieren: