Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange
Aus Yogawiki
Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange, Sanskrit Adhvasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yogastellung. Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange wird geübt als Variation von Bauchlage - Adhvasana.
Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange Video
Für manche Menschen ist es am entspannendsten, so zu entspannen, dass die Wangen auf den Händen sind, und so kann der Nacken sanft zur Seite gehen.
Hier ein Video zur Yogastellung Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange.
Klassifikation von Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: gehört zu den Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
- Warum Yoga - Das Yoga-Portal für Anfänger
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Bauchlage Adhvasana
- Bauchenstpannungslage mit Stirn auf den Händen
- Bauchentspannungslage
- Bauchentspannungslage mit Armen nach vorne
- Bauchentspannungslage mit Armen neben dem Körper
- Bauchentspannungslage mit Händen unter der Stirn
- Bauchentspannungslage mit Händen unter der Wange
- Bauchentspannungslage mit Händen vor dem Kopf
- Bauchentspannungslage mit Stirn auf dem Boden
- Bauchentspannungslage mit Stirn auf den Händen
- Bauchlage
- Baumstamm-Pose auf dem Bauch
- Baby Krishna-Stellung
- Beste Lage
- Zusammengerolltes Blatt
Yogalehrer Ausbildung Seminare
- 20.02.2026 - 01.03.2026 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 4
Du möchtest auch Fortgeschrittene in Yoga unterrichten? In Woche 4 der Yogalehrer Ausbildung kannst du als angehender Yogalehrer auch lernen, wie ma…- Dana Oerding, Igor Ewseew, Savitri Retat
- 29.03.2026 - 10.04.2026 Yin Yogalehrer/in Ausbildung
Im Yin Yoga werden die Stellungen absolut anstrengungslos bei entspannten Muskeln gehalten. Es ist daher eine besonders „weiche“, „sanfte“ (Yin) - g…- Christian Bliedtner
