Unrast: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Unrast''' - woher kommt das? Wie kann man das überwinden? Unrast ist ein Ausdruck der gehobenen Sprache und bedeutet Rastlosigkeit und Unruhe, Ruhelosigkeit, aber auch innerer Antrieb. Unrast hat als zweite Bedeutung äußere Bewegtheit. So spricht man z.B. von der Unrast unserer Zeit. Unrast hat positive und negative Konnotationen. Unrast kann innere Unruhe bedeuten, die Unfähigkeit zur Ruhe zu kommen, Unzufriedenheit. Unrast kann mangelnde Entspannung heißen, Nervosität. Letztlich wurde früher als Unrast bezeichnet, was heute medizinisch entweder als ADS/ADHS Syndrom bezeichnet wird, oder auch eine generalisierte Angststörung, in der Mensch nicht zur Ruhe kommt. Unrast ist aber auch etwas Positives: Der Mensch will etwas bewirken, er hat eine Mission im Leben, er will seine Aufgabe gut erledigen. Diese innere Unrast verleitet ihn dazu, tätig zu sein. Unrast charakterisiert den Menschen insgesamt. Im [https://www.yoga-vidya.de Yoga] würde man sagen: Der Mensch wird nie mit dem zufrieden sein, was er äußerlich erreicht hat. Der Mensch strebt nach Erleuchtung, nach der Verwirklichung einer höheren [[Wahrheit]]. Dieser innere Antrieb befeuert seine Unrast. Erst wenn der Mensch die Erleuchtung erlangt und damit seine Bestimmung verwirklicht hat, hört die Unrast auf. So ist die Praxis von [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] in zweifacher Hinsicht gut gegen innere Unrast: Auf der einen Seite kann man mit Yoga, Tiefenentspannung und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] die Nervosität überwinden, Körper und Geist zur Ruhe bringen. Auf der anderen Seite geht man durch die spirituelle Praxis der Sehnsucht der [[Seele]] nach, was auch die Seele von ihrer Unrast löst.
'''Unrast''' - woher kommt das? Wie kann man das überwinden? Unrast ist ein Ausdruck der gehobenen Sprache und bedeutet Rastlosigkeit und Unruhe, Ruhelosigkeit, aber auch innerer Antrieb. Unrast hat als zweite Bedeutung äußere Bewegtheit. So spricht man z.B. von der Unrast unserer Zeit. Unrast hat positive und negative Konnotationen.  
 
Unrast kann innere Unruhe bedeuten, die Unfähigkeit zur [[Ruhe]] zu kommen, Unzufriedenheit. Unrast kann mangelnde [[Entspannung]] heißen, [[Nervosität]]. Letztlich wurde früher als Unrast bezeichnet, was heute medizinisch entweder als ADS/ADHS Syndrom bezeichnet wird, oder auch eine generalisierte [[Angststörung]], in der Mensch nicht zur Ruhe kommt.  
 
Unrast ist aber auch etwas Positives: Der Mensch will etwas bewirken, er hat eine [[Mission]] im Leben, er will seine [[Aufgabe]] gut erledigen. Diese innere Unrast verleitet ihn dazu, tätig zu sein. Unrast charakterisiert den Menschen insgesamt. Im [https://www.yoga-vidya.de Yoga] würde man sagen: Der Mensch wird nie mit dem zufrieden sein, was er äußerlich erreicht hat. Der Mensch strebt nach [[Erleuchtung]], nach der [[Verwirklichung]] einer höheren [[Wahrheit]]. Dieser innere [[Antrieb]] befeuert seine Unrast. Erst wenn der Mensch die Erleuchtung erlangt und damit seine [[Bestimmung]] verwirklicht hat, hört die Unrast auf.  
 
So ist die Praxis von [https://www.yoga-vidya.de Yoga] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] in zweifacher Hinsicht gut gegen innere Unrast: Auf der einen Seite kann man mit Yoga, [[Tiefenentspannung]] und [https://www.yoga-vidya.de/meditation/ Meditation] die Nervosität überwinden, [[Körper]] und [[Geist]] zur [[Ruhe]] bringen. Auf der anderen Seite geht man durch die [[spirituell]]e Praxis der [[Sehnsucht]] der [[Seele]] nach, was auch die Seele von ihrer Unrast löst.
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==Umgang mit Unrast anderer==
'''Aus einem Vortrag von [[Sukadev]] Bretz'''
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== Unrast in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==
== Unrast in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen==

Version vom 6. November 2016, 18:11 Uhr

Unrast - woher kommt das? Wie kann man das überwinden? Unrast ist ein Ausdruck der gehobenen Sprache und bedeutet Rastlosigkeit und Unruhe, Ruhelosigkeit, aber auch innerer Antrieb. Unrast hat als zweite Bedeutung äußere Bewegtheit. So spricht man z.B. von der Unrast unserer Zeit. Unrast hat positive und negative Konnotationen.

Unrast kann innere Unruhe bedeuten, die Unfähigkeit zur Ruhe zu kommen, Unzufriedenheit. Unrast kann mangelnde Entspannung heißen, Nervosität. Letztlich wurde früher als Unrast bezeichnet, was heute medizinisch entweder als ADS/ADHS Syndrom bezeichnet wird, oder auch eine generalisierte Angststörung, in der Mensch nicht zur Ruhe kommt.

Unrast ist aber auch etwas Positives: Der Mensch will etwas bewirken, er hat eine Mission im Leben, er will seine Aufgabe gut erledigen. Diese innere Unrast verleitet ihn dazu, tätig zu sein. Unrast charakterisiert den Menschen insgesamt. Im Yoga würde man sagen: Der Mensch wird nie mit dem zufrieden sein, was er äußerlich erreicht hat. Der Mensch strebt nach Erleuchtung, nach der Verwirklichung einer höheren Wahrheit. Dieser innere Antrieb befeuert seine Unrast. Erst wenn der Mensch die Erleuchtung erlangt und damit seine Bestimmung verwirklicht hat, hört die Unrast auf.

So ist die Praxis von Yoga und Meditation in zweifacher Hinsicht gut gegen innere Unrast: Auf der einen Seite kann man mit Yoga, Tiefenentspannung und Meditation die Nervosität überwinden, Körper und Geist zur Ruhe bringen. Auf der anderen Seite geht man durch die spirituelle Praxis der Sehnsucht der Seele nach, was auch die Seele von ihrer Unrast löst.

Gelassenheit ist ein Gegenpol zu Unrast

Umgang mit Unrast anderer

Aus einem Vortrag von Sukadev Bretz

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Unrast in Beziehung zu anderen Persönlichkeitsmerkmalen

Unrast gehört zur Gruppe der Persönlichkeitsmerkmale, Schattenseiten, Laster und Tugenden. Um dieses Charaktermerkmal besser zu verstehen, wollen wir es in Beziehung setzen mit anderen:

Synonyme Unrast - ähnliche Eigenschaften

Synonyme Unrast sind zum Beispiel Unruhe, Hektik, Rastlosigkeit, Anspannung, Beunruhigung, Aufgeregtheit, Hetze, Getriebenheit, Nervosität, Erregtheit, Ungeduld .

Man kann die Synonyme in zwei Gruppen einteilen, solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation:

Synonyme mit negativer Konnotation

Synonyme, die gemeinhin als negativ gedeutet werden, sind zum Beispiel

Synonyme mit positiver Konnotation

Synonyme mit positiver Konnation können helfen, eine scheinbare Schattenseite auch positiv zu sehen. Synonyme mit positiver Konnotation sind zum Beispiel

Antonyme Unrast - Gegenteile

Antonyme sind Gegenteile. Antonyme, also Gegenteile, von Unrast sind zum Beispiel Ruhe, Gelassenheit, Geduld, Gefasstheit, Gleichmut, Entspannung, Trägheit, Passivität, Lethargie, Langsamkeit . Man kann auch die Antonyme, die Gegenteile, einteilen in solche mit positiver Konnotation und solche mit negativer Konnotation.

Antonyme mit positiver Konnotation

Antonyme, also Gegenteile, zu einem Laster, einer Schattenseite, einer negativen Persönlichkeitseigenschaft, werden gemeinhin als Gegenpol interpretiert. Diese kann man kultivieren, um das Laster, die Schattenseite zu überwinden. Hier also einige Gegenpole zu Unrast, die eine positive Konnotation haben:

Antonyme mit negativer Konnotation

Nicht immer ist das Gegenteil einer Schattenseite, eines Lasters, gleich positiv. Hier einige Beispiele von Antonymen zu Unrast, die aber auch nicht als so vorteilhaft angesehen werden:

Eigenschaften im Alphabet davor oder danach

Hier einige Eigenschaften, die im Alphabet vor oder nach Unrast stehen:

Eigenschaftsgruppe

Unrast kann gezählt werden zu folgenden beiden Eigenschaftsgruppen:

  • Schattenseiten-Kategorie Unruhe

Verwandte Wörter

Verwandte Wörter zu Unrast sind zum Beispiel das Adjektiv rastlos, das Verb rasten, sowie das Substantiv Unrastender.

Wer Unrast hat, der ist rastlos beziehungsweise ein Unrastender.

Siehe auch

Mit Burnout umgehen und Burnout überwinden lernen Yoga Vidya Seminare

Seminare zum Thema Umgang mit Burnout: Der RSS-Feed von https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/burnout/?type=2365 konnte nicht geladen werden: Fehler beim Parsen von XML für RSS

Weitere Informationen zu Yoga und Meditation

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