Schneidersitz
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Schneidersitz, Sanskrit Sukhasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Yoga. Schneidersitz gilt als eine der Variationen von Meditationssitz - Dhyanasana.
Schneidersitz Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Schneidersitz.
Klassifikation von Schneidersitz
- Dehnungsrichtung: Schneidersitz gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schneidersitz gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas.
Siehe auch
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