Mukhya Prana
Mukhya Prana oder Mukhyaprana (Sanskrit: मुख्यप्राण mukhyaprāṇa m.) Hauptenergie (Mukhya-Prana), Hauptprana. Es gibt 5 Mukhya Pranas: Prana Vayu, Apana Vayu, Samana Vayu, Udana Vayu, Vyana Vayu. Neben den Hauptpranas, Mukhya Pranas, gibt es auch die Nebenpranas.
Mukhya heißt im Gesicht befindlich. Mukha heißt Gesicht, Mund. Mukhya heißt im übertragenen Sinn das Wichtigste, das Besondere. Prana heißt Lebensenergie. Mukhya Prana ist also die Hauptlebensenergie. Die Mukhya Pranas sind also die Hauptpranas. Der Ausdruck Mukhya Prana spielt im Kundalini Yoga, im Hatha Yoga und im Ayurveda eine wichtige Rolle.
Mukhyaprana ist auch ein Beiname von Madhvacharya, dem großen Philosophen und Meister, Acharya, des Dvaita Vedanta. Madhvacharya wird von seinen Anhängern als Avatar des Mukhyaprana von Vishnu angesehen. Mukhyaprana ist auch ein spiritueller Name.
Mukhya Prana मुख्यप्राण mukhya-prāṇa Aussprache
Hier kannst du hören, wie das Sanskritwort Mukhya Prana, मुख्यप्राण, mukhya-prāṇa ausgesprochen wird:
Sukadev über Mukhya Prana
Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Mukhya Prana
Mukhya heißt wichtig, bedeutsam, von besonderer Bedeutung. Prana ist die Lebensenergie. Mukhya Pranas sind die wichtigsten Lebensenergien. Zum einen bezieht sich das auf die fünf Haupt-Pranas. Es gibt fünf Haupt-Pranas und fünf Neben-Pranas. Die fünf Haupt-Pranas sind die Mukhya Pranas. Die Mukhya Pranas sind: Prana Vayu, Apana Vayu, Samana Vayu, Udana Vayu und Vyana Vayu. Fünf Vayus als fünf Mukhya Pranas. Mukhya Prana im engeren Sinn ist aber auch das wichtige Prana, das du nutzt, um anderen zu helfen.
Du kannst Energie für so viel nutzen. Du kannst deine Energie reingeben, um ein großes Haus zu bauen. Du kannst die ganze Energie reingeben, um irgendeinen Teppich ganz optimal hinzulegen. Du kannst die ganze Energie dafür ausgeben, ein Auto irgendwie schön zu machen und ständig zu wienern und zu polieren usw. Eigentlich sind das alles Nebentätigkeiten. Du kannst natürlich sagen, es regeneriert dich. Aber Mukhya Prana wäre das wichtigste Prana.
Wo bringst du dein Prana hinein? Du bringst dein Prana dort hinein, wo du anderen Menschen helfen kannst. Du bringst dein Prana dort hinein, wo du Gutes bewirken kannst. Du bringst dein Prana in deine spirituelle Praxis hinein. Du bringst dein Prana dort hinein, wo du merkst, dass dein Karma ist. In diesem Sinn können sogar alle Tätigkeiten, die ich dir vorher genannt habe, auch Tätigkeiten sein, wo du Mukhya Prana reinbringen kannst. Aber nicht einfach, weil du irgendwo denkst, "das brauche ich", sondern spüre: „Was ist meine Mission, was ist meine Aufgabe? Wo kann ich Gutes damit bewirken?“ Gib dort dein Prana rein, gib dort dein Mukhya Prana rein, dein Haupt-Prana.
Und arbeite natürlich an allen fünf Mukhya Pranas. Erhöhe dein Prana Vayu durch Atemübungen. Erhöhe dein Apana Vayu durch Mula Bandha, durch Umkehrstellungen. Erhöhe dein Samana Vayu durch die richtige Ernährung, durch Uddiyana Bandha, Agni Sara, Nauli und durch Reinigungstechniken. Erhöhe dein Udana Vayu durch Tiefenentspannung und Meditation und öfters mal kurze Schweigeperioden. Und erhöhe dein Vyana Vayu, indem du Yoga Asanas übst und dich gesund bewegst. In diesem Sinne, kümmere dich um deine Mukhya Pranas, und so wirst du gesund und glücklich sein, besser meditieren können, Gott erfahren können.
Siehe auch
Weblinks
- Offizielle Homepage von Yoga Vidya, Möglichkeit zur Mantra-Weihe und spirituellen Namensgebung
- Offizielle Homepage von Yoga Vidya
- Divine Life Society - Sivananda Ashram
Seminare
Atem-Praxis
- 07.06.2024 - 14.06.2024 Atemkursleiter Ausbildung
- Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildung etwas für dich!
Lerne in dieser A… - Karuna M Wapke
- 14.06.2024 - 28.06.2024 Sadhana Intensiv - Fortgeschrittene Praxis für den erfahrenen Übenden - Live Online
- Ein zweiwöchiges Hatha-Yoga-Intensivprogramm für Energie-Erweckung, spirituelle Entwicklung und Entfaltung deiner geistigen Fähigkeiten, aufbauend auf fortgeschrittenem Pranayama wie es Swami Vishnud…
- Sukadev Bretz
Meditation
- 07.06.2024 - 09.06.2024 Achtsamkeit und Meditation
- In der heutigen Zeit sind Stress, innere Unruhe und mangelnde Konzentration Symptome, die unser Leben oftmals begleiten. Nicht nur wir leiden dann darunter, auch unser soziales Umfeld leidet allzu hä…
- Bhante Dhammananda
- 09.06.2024 - 16.06.2024 Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1
- Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…
- Dana Oerding, Bhavani Jannausch
Ernährung
- 07.06.2024 - 09.06.2024 Vegan Kochen mit Manikaran
- Du bekommst einen Einblick in das Zusammenspiel der Gewürze sowie deren Wirkungen auf den Körper, mit bestimmten Gemüsearten und Linsengerichten. Wir werden gemeinsam leckere, gesunde vegane Menüs zu…
- Manikaran Goel, Annedore Kurzweil-Goel
- 09.06.2024 - 14.06.2024 Wandern, Wildkräuter und Yoga im Allgäu
- Erlebe die Ursprünglichkeit der Natur beim Wandern durchs Allgäu. Entdecke die verschiedenen Wildkräuter an Gewässern, im Wald und auf der Wiese. Praktiziere Yoga.
In diesem Yoga Seminar lernst… - Madhuka Kuhnle
