Erbrechen
Swami Sivananda über Erbrechen
Auszug aus dem Buch "Practice of Nature Cure" (1951) von Swami Sivananda Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.
Erbrechen ist die Ausscheidung der Mageninhalte durch den Mund. Wenn man das Gefühl hat, erbrechen zu müssen und kein Mageninhalt herauskommt, dann nennt man das würgen. Das Erbrechen geschieht durch Kontraktionen der Magenmuskeln, die den Magen ausleeren. Erbrechen ist ein Symptom vieler Magenkrankheiten, aber auch vieler anderer Krankheiten wie Cholera, Keuchhusten, Schwindsucht, Erkrankungen der Gebärmutter, Hysterie, Fieber usw. Manchmal ist Erbrechen das einzige Symptom, z.B. bei See- und Höhenkrankheit.
Die häufigste Ursache ist eine Reizung des Magens durch eine übermäßige Nahrungsmenge. Unter diesen Umständen ist das Erbrechen ein Segen. Es unterstützt den Körper bei der Vermeidung der unerfreulichen Folgen, die die irritierende Nahrung erzeugen könnte.
Erbrechen kann auch durch eine Irritation eines bestimmten Gehirnbereiches kommen, ohne dass der Magen irritiert ist. Das geschieht häufig bei Migräne oder einseitigen Kopfschmerzen. Das Erbrechen bei Seekrankheit wird durch einen Reflex durch die Irritation dieses Bereichs erzeugt.
Es gibt viele Ursachen für Erbrechen. Verdauungsstörungen, ungesunde Nahrung und die Ansammlung von Unreinheiten in Magen und Körper sind die Hauptursachen. Erbrechen kann das Symptom jeder Krankheit mit diesen Ursachen sein.
Die Ursache von Erbrechen muss entdeckt und beseitigt werden. Wenn man etwas Unverdauliches gegessen hat und die Reste immer noch den Magen beladen, dann kann ein reichlicher Schluck warmes Wasser helfen, das unverdauliche Material zu beseitigen, und die Irritation verschwindet. Senfblätter auf die Vertiefung im Magen zu legen ist sehr wirkungsvoll. Bei Irritationen ist es wichtig, wie sich der Patient bettet. Der Kopf sollte auf einem Kissen ruhen, und er sollte auf der linken Seite liegen, so dass der Magen von den Rippen gehalten wird. Wenn der Magen nichts behalten kann, dann kann man Eiswürfel lutschen.
Um das Nervensystem zu beruhigen, braucht man frische Luft. Tiefe Atmung vermindert die Tendenz zu erbrechen. Geistige Ruhe und ein dunkler Raum helfen, das Nervensystem zu beruhigen. Korrigiere Appetitverlust, Verstopfung, Verdauungsstörungen usw. durch Fasten, kühlende Getränke und Einschränkungen in der Ernährung. Wenn man drei Tage fastet und viel reines Wasser trinkt, wird das auch die schlimmste Form von Erbrechen heilen.
Nimm leicht verdauliche Nahrung und frischen Ingwer zu dir. Ein oder zwei Löffel Saft, gemischt mit ein wenig schwarzem Zucker oder Honig, kann man am frühen Morgen zu sich nehmen. Man kann auch frischen Zitronensaft, eventuell vermischt mit frischem Ingwersaft, trinken.
Siehe auch
Literatur
- Swami Sivananda: „Practice of Nature Cure“, Divine Life Society, ISBN 81-7052-229-3.
- Vasant Lad und David Frawely, Die Ayurveda Pflanzenheilkunde
- Bio Triphala (Dreifruchtpulver)
- Hans Heinrich Rhyner, Das neue Ayurveda Praxis Handbuch
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