Das erste Mal meditieren

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Das erste Mal meditieren, Ist etwas ganz wunderschönes. Viele Menschen vergessen es nie, wie es beim ersten Mal war.

Wenn du zum ersten Mal zu einer Meditation gehst, zum Beispiel in einem Yoga- oder Maditations-Center, oder einem Ashram, bist du vielleicht etwas aufgeregt und fragst dich wie die Erfahrung sein wird und was die Meditation bewirken wird. Der Tipp dazu: sei neugierig, aber bleibe dennoch entspannt.

Meditation ist wirklich Kinderleicht

Meditieren ist etwas Großartiges und das erste Mal Meditieren kann dich tief berühren

Es kann aber auch sein, dass die Meditation beim ersten Mal nicht so tief erfahren wird, dafür aber beim zweiten und dritten Mal. Daher beginne zu meditieren und freue dich über die Meditation und lasse vollständig los.

Vorteilhaft ist es bei den ersten Malen der Meditation nicht viele Erwartungen zu haben, dafür aber etwas neugierig zu sein und einfach loszulassen. Sei ganz entspannt, wenn du das erste Mal zur Meditation gehst, es gibt kein „Richtig“ und kein „Falsch“ sondern nur Bewusstsein, Erkenntnis und letztlich: Freude.

Video: Das erste Mal meditieren

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Das erste Mal meditieren":

Vortragsvideo vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz rund um das Thema Meditieren lernen, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Meditieren.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

14.06.2024 - 21.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3: Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbi…; Savitri Retat, Igor Ewseew
14.06.2024 - 30.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3+4: Letzter Teil der Ausbildung zum Yogalehrer im ganzheitlichen Yoga. Erfahre noch mehr über Meditation und Mantras. Woche 3 und 4 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung Intensiv. Teilnahmevoraussetzung:…; Savitri Retat, Igor Ewseew

Kochseminare und Ausbildungen

28.07.2024 - 04.08.2024 Vegane Ernährungsberater/in Ausbildung: Immer mehr Menschen streben einen sattwigen, also einen reinen und ethisch verträglichen Lebensstil an und wenden sich folgerichtig der veganen Lebensweise zu. Auch aus gesundheitlichen Gründen favor…; Julia Lang
04.08.2024 - 11.08.2024 Ayurveda Vegan Koch Ausbildung: Steige ein in die Ayurveda Koch Ausbildung und somit in die Geheimnisse und Grundprinzipien der Ayurveda Küche! Bewährte Kombination aus Theorie und praktischen Koch Workshops unter fachkundiger Anle…; Kuldeep Kaur Wulsch

Ernährung

09.06.2024 - 14.06.2024 Wandern, Wildkräuter und Yoga im Allgäu: Erlebe die Ursprünglichkeit der Natur beim Wandern durchs Allgäu. Entdecke die verschiedenen Wildkräuter an Gewässern, im Wald und auf der Wiese. Praktiziere Yoga.
In diesem Yoga Seminar lernst…; Madhuka Kuhnle
17.06.2024 - 20.06.2024 Themenwoche: Früchte-Ernährung, Prana & Heilung: Devadas und Suryadevi gehen mit dir gemeinsam der Frage nach, wie eine früchtebasierte Ernährung die Selbstheilung von Körper, Energiesystem & Psyche optimal unterstützen kann. Offen für alle.; Devadas Janku, Suryadevi Hößl

Entspannung, Stress Management

09.06.2024 - 14.06.2024 Yoga Nidra - Yogalehrer Weiterbildung: Yoga Nidra, der "psychische und dynamische Schlaf"stammt aus dem Tantra. Für die Unterrichtspraxis schulst du dein Bewusstsein durch Übungen und Gesprächskreise und lernst selbst mühelos, vollkommend…; Michael Büchel
09.06.2024 - 14.06.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung inkl. Yoga & Meditation: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Im Rahmen der Ausbildung erwartet dich ein tolles Programm mit Yoga, Meditation, Tiefenentspannung im…; Shakti Sanverdi-Maehle

Entspannungskursleiter Weiterbildung

20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

09.06.2024 - 16.06.2024 Meditationskursleiter Ausbildung Teil 1: Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…; Dana Oerding, Bhavani Jannausch
09.06.2024 - 21.06.2024 Meditationskursleiter-Ausbildung Kompakt Teil 1+2: Erfahre in dieser Ausbildung die Tiefen der Meditation. Meditation ist neben Yoga die wichtigste Übung aller spirituellen Wege. Wer täglich Yoga und Meditation übt, schöpft daraus viel Kraft und Insp…; Dana Oerding, Bhavani Jannausch

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