Das erste Mal meditieren

Das erste Mal meditieren, Ist etwas ganz wunderschönes. Viele Menschen vergessen es nie, wie es beim ersten Mal war.

Wenn du zum ersten Mal zu einer Meditation gehst, zum Beispiel in einem Yoga- oder Maditations-Center, oder einem Ashram, bist du vielleicht etwas aufgeregt und fragst dich wie die Erfahrung sein wird und was die Meditation bewirken wird. Der Tipp dazu: sei neugierig, aber bleibe dennoch entspannt.

Meditation ist wirklich Kinderleicht

Meditieren ist etwas Großartiges und das erste Mal Meditieren kann dich tief berühren

Es kann aber auch sein, dass die Meditation beim ersten Mal nicht so tief erfahren wird, dafür aber beim zweiten und dritten Mal. Daher beginne zu meditieren und freue dich über die Meditation und lasse vollständig los.

Vorteilhaft ist es bei den ersten Malen der Meditation nicht viele Erwartungen zu haben, dafür aber etwas neugierig zu sein und einfach loszulassen. Sei ganz entspannt, wenn du das erste Mal zur Meditation gehst, es gibt kein „Richtig“ und kein „Falsch“ sondern nur Bewusstsein, Erkenntnis und letztlich: Freude.

Video: Das erste Mal meditieren

Hier findest du ein Vortragsvideo mit dem Thema "Das erste Mal meditieren":

Vortragsvideo vom Yogalehrer Sukadev Volker Bretz rund um das Thema Meditieren lernen, vielleicht hilfreich für dich, wenn du Interesse hast an Meditieren.

Seminare

Yogalehrer Ausbildung

24.05.2024 - 31.05.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3: Wie bringe ich als Yogalehrer meine Schüler in eine Yoga Stellung und korrigiere sie beim Yoga? In Woche 3 der Yogalehrer Ausbildung wird auch dies Thema sein. Woche 3 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbi…; Dana Oerding, Bhavani Jannausch
24.05.2024 - 09.06.2024 Yogalehrer Ausbildung Intensivkurs Woche 3+4: Letzter Teil der Ausbildung zum Yogalehrer im ganzheitlichen Yoga. Erfahre noch mehr über Meditation und Mantras. Woche 3 und 4 der 4-wöchigen Yogalehrer Ausbildung Intensiv. Teilnahmevoraussetzung:…; Dana Oerding, Bhavani Jannausch

Kochseminare und Ausbildungen

26.05.2024 - 31.05.2024 Vegane 5-Elemente-Koch-Ausbildung: Tauche ein in eine Ernährungslehre, die auf jahrtausendealter Erfahrung beruht. Unter fachkundiger Anleitung wirst du mit den Kochtechniken und Prinzipien der veganen 5-Elemente-Küche der Traditionel…; Kuldeep Kaur Wulsch
31.05.2024 - 02.06.2024 Ayurvedaküche in Theorie und Praxis: Im Praxisteil werden div. vegane ayurvedische Gerichte zubereitet, so dass du in deinem Alltag den geschickten Einsatz von Gewürzen und die harmonische Zusammenstellung von Mahlzeiten umsetzen kannst…; Durga Devi

Ernährung

24.05.2024 - 26.05.2024 Detox - auf allen Ebenen: Entgiften auf allen Ebenen: Tage für dich und deine Gesundheit.
Mit Tipps und Tricks für dein individuelles Detoxprogramm sowie Yogastunden, die stark verjüngen. Vegane Ernährung – die funktion…; Parashakti Beringer
24.05.2024 - 26.05.2024 Wildkräuter und Ayurveda im Frühsommer: Heimische Wildkräuter in der Natur entdecken, anwenden und ayurvedisch verstehen.
Wie fühlen sie sich an, wie schmecken sie, welche ätherischen Öle und Aromen sind wahrnehmbar, wie ist die äuß…; Madhuka Kuhnle

Entspannung, Stress Management

25.05.2024 - 25.05.2024 Meditation & Entspannung - Online Workshop: Uhrzeit: 19:15 – 20:15 Uhr

Wir genießen eine Meditation, um das Gedankenkarussell endlich zu stoppen und Stress abzubauen. Mit einer ausgiebigen Entspannung kannst du Dich regenerieren.…; Sina Heß
26.05.2024 - 31.05.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung online: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten Kran…

Entspannungskursleiter Weiterbildung

20.10.2024 - 25.10.2024 Klangreise und Klangmeditation Ausbildung: Klangreise und Klangmeditation Ausbildung

In dieser Ausbildung lernst du, Klangreisen und Klangmeditationen professionell anzuleiten.

Klangreisen und Klangmeditationen sind…; Jeannine Hofmeister, Maik Hofmeister

Entspannungstherapeuten-Ausbildung Baustein

24.05.2024 - 31.05.2024 Ayurvedische Marma Massage Ausbildung: Lerne in dieser Ayurveda Ausbildung die ayurvedische Marma Massage professionell anzuwenden. In den Marma Punkten, bestimmten Energiepunkten, treffen Bänder, Gefäße, Muskeln, Knochen und Gelenke aufe…; Galit Zairi
26.05.2024 - 31.05.2024 Entspannungskursleiter Ausbildung online: Schluss mit Stress! ?! Jaaa, bitte! Aber wie? Mit einer Entspannungskursleiter Ausbildung.
Die Ausbildung, Yoga und Kurse in Entspannung helfen Stress abzubauen und durch Stress bedingten Kran…

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