In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork
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In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork, Sanskrit Konasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork ist eine Spielart von Grätsche - Konasana.
In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork.
Klassifikation von In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork
- Dehnungsrichtung: In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: In die sitzende Grätsche helfen Yoga Vidya Bodywork gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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