Haltung der Taube
Aus Yogawiki
Haltung der Taube, Sanskrit Kapotasana, andere Bezeichnung Taube, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Position. Haltung der Taube gilt als Variation von Taube - Kapotasana.
Haltung der Taube Video
Hier ein Video zur Yogastellung Haltung der Taube.
Klassifikation von Haltung der Taube
- Dehnungsrichtung: Haltung der Taube gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Haltung der Taube gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach hinten.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
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