Verdauungsfördernde Pose
Aus Yogawiki
Verdauungsfördernde Pose, Sanskrit Apanasana, anderer Name Krokodil, ist eine Yogaposition, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Verdauungsfördernde Pose wird geübt als Variation von Krokodil - Makarasana.
Verdauungsfördernde Pose Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Verdauungsfördernde Pose.
Klassifikation von Verdauungsfördernde Pose
- Dehnungsrichtung: Verdauungsfördernde Pose gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Verdauungsfördernde Pose gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie 84 Hauptasanas, populäre Asanas
Siehe auch
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- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
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