Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß
Aus Yogawiki
Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß, Sanskrit Kapotasana, ist ein Asana aus dem Yoga, eine Yoga Stellung. Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß gilt als eine der Variationen von Taube - Kapotasana.
Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß.
Klassifikation von Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß
- Dehnungsrichtung: Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube Vorübung mit Fuß zum Gesäß gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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