Taube sitzend neben der Ferse
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Taube sitzend neben der Ferse, Sanskrit Parshni Kapotasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Taube sitzend neben der Ferse ist eine Variation vonist eine Variation von Taube - Kapotasana.
Taube sitzend neben der Ferse Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Taube sitzend neben der Ferse.
Klassifikation von Taube sitzend neben der Ferse
- Dehnungsrichtung: Taube sitzend neben der Ferse gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube sitzend neben der Ferse gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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