Schildkrötenhaltung Grundstellung
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Schildkrötenhaltung Grundstellung, Sanskrit Kurmasana, ist eine Yoga Stellung, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Schildkrötenhaltung Grundstellung ist eine der Varianten von Schildkröte - Kurmasana.
Schildkrötenhaltung Grundstellung Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Schildkrötenhaltung Grundstellung.
Klassifikation von Schildkrötenhaltung Grundstellung
- Dehnungsrichtung: Schildkrötenhaltung Grundstellung gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Schildkrötenhaltung Grundstellung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
Siehe auch
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