Om-Stellung in Balance auf den Händen
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Om-Stellung in Balance auf den Händen, Sanskrit Hasta Omkarasana, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Position. Om-Stellung in Balance auf den Händen wird geübt als Variation von Schlafstellung des Yogi - Yoga Nidrasana.
Om-Stellung in Balance auf den Händen Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Om-Stellung in Balance auf den Händen.
Klassifikation von Om-Stellung in Balance auf den Händen
- Dehnungsrichtung: Om-Stellung in Balance auf den Händen gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Om-Stellung in Balance auf den Händen gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Fortgeschritten, Sehr Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie selten geübte Asanas, exotische Asanas
Siehe auch
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