Bergpose auf einem Fuß
Aus Yogawiki
Berg-Pose auf einem Fuß, Sanskrit Parvatasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Pose. Berg-Pose auf einem Fuß gehört zu den Variationen von Berg - Tadasana.
Berg-Pose auf einem Fuß Video
Hier ein Video zu Berg-Pose auf einem Fuß.
Klassifikation von Berg-Pose auf einem Fuß
- Dehnungsrichtung: Berg-Pose auf einem Fuß gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Berg-Pose auf einem Fuß gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
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