Ein-Bein-Hocke

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Ein-Bein-Hocke, Sanskrit Utkutaka Padahastasana, ist eine Yogastellung, ein Yoga Asana. Ein-Bein-Hocke gilt als eine der Variationen von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.

Ein-Bein-Hocke
Ein-Bein-Hocke 2 Arme zur Seite.jpg
Ein-Bein-Hocke 4 Haende ueber dem Kopf.jpg

Ein-Bein-Hocke Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Ein-Bein-Hocke.

Klassifikation von Ein-Bein-Hocke

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Zehenspitzenstellung Padangushthasana

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