Brett mit Herzöffnung

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Brett mit Herzöffnung, Sanskrit Hrid Dandasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yogastellung. Brett mit Herzöffnung gehört zur Gruppe der Asanas rund um Stütz - Chaturanga Dandasana.

Brett mit Herzöffnung

Brett mit Herzöffnung Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Brett mit Herzöffnung.

Klassifikation von Brett mit Herzöffnung

Dehnungsrichtung: Brett mit Herzöffnung gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brett mit Herzöffnung gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.

Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Anahata Chakra.
Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas

Siehe auch

Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stütz Chaturanga Dandasana

Yoga und Meditation Einführung Seminare

Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/yoga-und-meditation-einfuehrung/?type=2365 max=3

Ausbildungen

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