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• 08:56, 16. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2776-Urdhva-Bhavasana.png hoch (Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www…)
• 08:55, 16. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Urdhva Bhavasana AL 2776.png hoch (Urdhva Bhavasana, Nach oben ausgerichtete Stellung; die oben geborene Stellung, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.…)
• 08:54, 16. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1190-Prapada-Eka-Hasta-Urdhva-Dhanurasana.png hoch (Prapada Eka Hasta Urdhva Dhanurasana, Umgekehrter Bogen auf Zehenspitzen mit einem Arm oben, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Prapada Eka Has…)
• 08:53, 16. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:387-Dvi Pada Eka Hasta Sthita Urdhva Hastasana7.png hoch (Dvipadaikahastasthitordhvahastasana, Variation von Tadasana, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelst…)
• 08:52, 16. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1396-Sukha-Prasarita-Pada-Urdhva-Hastasana.png hoch (Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana, Einfache Grätsche mit Armen oben, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Sukha Prasarita Pada Urdhva Hastasana ist eine Rückbeuge. Sukha Prasarita…)
• 08:25, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1106-Parshva-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVersion-2.png hoch (Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation des nach oben schauenden Hundes, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-ue…)
• 08:18, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1106-Parshva-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-ShvanasanaVersion-1.png hoch (Parshva Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation des nach oben schauenden Hundes, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yo…)
• 08:18, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1807-Vishama-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png hoch (Vishama Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Eine Variation der oberen Kobra; auch nach oben schauender Hund genannt, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Vishama…)
• 08:17, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:446-Eka-Hasta-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png hoch (Eka Hasta Urdhva Mukha Shvanasana, Ein-Arm-nach-oben-Hund, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/387…)
• 08:17, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:481-Eka-Pada-Urdhva-Mukha-Shvanasana.png hoch (Eka Pada Urdhva Mukha Shvanasana, Nach oben schauender Hund mit einem Bein oben, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgesc…)
• 08:16, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:678-Kanda-Pida-Urdhva-Namaskarasana.png hoch (Kandapidordhvanamaskarasana, Kanda-Pida-Stellung mit den Händen oberhalb vom Kopf, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortges…)
• 08:16, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2529-Sustagakapali-Asana-06-06-17h30m38s471.png hoch (Sustaga Kapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschritten…)
• 08:14, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Sustaga Kapali Asana AL 2529.png hoch (Sustaga Kapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. S…)
• 08:12, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2529-Sustagakapali-Asana-.png hoch (Sustaga Kapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Susta…)
• 08:12, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2529-Sustagakapali-Asana.png hoch (Sustaga Kapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Su…)
• 08:12, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2529-Sustagakapali Asana.png hoch (Sustaga Kapali Asana, Kopfstand im Lotus mit Händen auf dem Boden, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgesch…)
• 08:11, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Utthita Baddha Hasta Merudandasana AL 2792.png hoch (Utthita Baddha Hasta Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthita Baddha Hasta Merudanda…)
• 08:11, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2792-Utthita-Baddha-Hasta-Merudandasana.png hoch (Utthita Baddha Hasta Merudandasana, Gleichgewichtstellung sitzende Vorwärsbeuge, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Utthita Baddha Hasta Merudandasan…)
• 08:10, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:148-Ardha-Urdhva-Prasarita-Eka-PadasanaAsanalexikon.png hoch (Ardha Urdhva Prasarita Ekapadasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge mit erhobenem Bein in einer bestimmten Variation, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yo…)
• 08:10, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:243-Baddha-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-PadasanaAsanalexikon.png hoch (Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana, Verschränkte stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschri…)
• 08:10, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:148-Ardha-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.png hoch (Ardha Urdhva Prasarita Ekapadasana, Einbeinige Vorwärtsbeuge mit erhobenem Bein in einer bestimmten Variation, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga…)
• 08:09, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:243-Baddha-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.png hoch (Baddha Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana, Verschränkte stehende Vorwärtsbeuge mit einem Bein in der Luft ohne Hände auf dem Boden, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschritten…)
• 08:09, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:873-Niralamba-Urdhva-Prasarita-Eka-Padasana.png hoch (Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana, Stehender Spagat ohne die Hände auf den Boden zu geben, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Niralamba Urdh…)
• 08:08, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:416-Dvi-Pada-Jathara-Urdhva-Prasarita-Padasana.png hoch (Dvi Pada Jathara Urdhva Prasarita Padasana, Eine Bauchmuskelübung mit gestreckten Beinen, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-u…)
• 08:07, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2569-Uruparvasana06-06-21h36m41s628.png hoch (Uruparvasana, Stellung auf den Knien; Knie-Stellung; eine Variation der Vogelstellung auf den Knien, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebung…)
• 08:06, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2569-Uruparvasana.png hoch (Uruparvasana, Stellung auf den Knien; Knie-Stellung; eine Variation der Vogelstellung auf den Knien, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-u…)
• 08:05, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud eine neue Version von Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-32021.png hoch (Ushtrasana, Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Ushtrasana ist eine [[Rüc…)
• 08:02, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:151-Ardha-UshtrasanaAsanalexikon.png hoch (Ardha Ushtrasana, Halbe Kamel; das Kamel auf einer Seite/ einem Arm, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www…)
• 08:00, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-32021.png hoch (Ushtrasana, Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Ushtrasana ist eine [[Rück…)
• 07:58, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-4.png hoch (Ushtrasana, Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Ushtrasana ist eine [[R…)
• 07:58, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:896-Pada-Gomukhasanain-Ushtrasana05-28-14h02m23s699.png hoch (Pada Gomukhasana in Ushtrasana, Eine fordernde Rückbeuge, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Pad…)
• 07:57, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:122-Ardha Padma Ushtrasana7.png hoch (Ardha Padma Ushtrasana, Kamel im halben Lotus, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschr…)
• 07:53, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:133-Ardha-Prapada-UshtrasanaAsanalexikon.png hoch (Ardha Prapada Ushtrasana, Halbe Kamel auf Zehenspitzen, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fort…)
• 07:49, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:151-Ardha-Ushtrasana05-07-13h23m28s000.png hoch (Ardha Ushtrasana, Halbe Kamel; das Kamel auf einer Seite/ einem Arm, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/3969…)
• 07:48, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2841-Hasta-Janu-Ushtrasana04-30-15h06m28s023.png hoch (Hasta Janu Ushtrasana, Eine Variation des Kamels, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Hasta Janu Ushtrasana ist eine Rückbeuge. Hasta Janu Ushtrasa…)
• 07:48, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2891-Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana5.png hoch (Viparita Namaskara Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen mit Gebetshaltung hinter dem Rücken, eine Yoga Position für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebun…)
• 07:47, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:896-Pada-Gomukhasanain-Ushtrasana05-28-14h02m07s153.png hoch (Pada Gomukhasana in Ushtrasana, Eine fordernde Rückbeuge, eine Yogaposition für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Pada Gomukhasana in Ushtrasana ist eine [[Rückbeuge]…)
• 07:47, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:Ushtra Nishadanasana AL 2570 .png hoch (Ushtra Nishadanasana, Ruhendes Kamel, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Ushtra Nishadanasana ist eine [[Rück…)
• 07:47, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1070-Parivritta-Ushtrasana.png hoch (Parivritta Ushtrasana, Drehendes Kamel, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Parivritta Ushtrasana ist eine Drehübung…)
• 07:46, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1206-Prapada-Ushtrasana.png hoch (Prapada Ushtrasana, Kamel auf Zehenspitzen, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen…)
• 07:45, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:122-Ardha Padma Ushtrasana.png hoch (Ardha Padma Ushtrasana, Kamel im halben Lotus, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yo…)
• 07:44, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1260-Purna-Ushtrasana.png hoch (Purna Ushtrasana, Volles Kamel; eine Variation von Supta Vajrasana; Kamel mit Umgriff, eine Stellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ F…)
• 07:43, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1292-Salamba-Prapada-Ushtrasana.png hoch (Salamba Prapada Ushtrasana, Mit den Händen abgestütztes Kamel auf Zehenspitzen, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschritte…)
• 07:43, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:133-Ardha-Prapada-Ushtrasana.png hoch (Ardha Prapada Ushtrasana, Halbe Kamel auf Zehenspitzen, eine Haltung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de…)
• 07:43, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:151-Ardha-Ushtrasana.png hoch (Ardha Ushtrasana, Halbe Kamel; das Kamel auf einer Seite/ einem Arm, eine Körperstellung aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und […)
• 07:43, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1557-Urdhva-Hasta-Ushtrasana.png hoch (Urdhva Hasta Ushtrasana, Kamel mit Armen oben, eine Yogastellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Urdhva Ha…)
• 07:40, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-12021.png hoch (Ushtrasana, Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Ushtrasana ist eine Rückbeuge. Ushtrasana, Variation der [[G…)
• 07:40, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1612-und-2572-UshtrasanaVariante-22021.png hoch (Ushtrasana, Stellung des Kamels; gehört zu den Rückbeugen, eine Yoga Stellung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Ushtrasana ist eine Rückbeuge. Ushtrasana, Variation der…)
• 07:40, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:1923-Namaskara-Ushtrasana.png hoch (Namaskar Usthrasana, Kamel mit Händen in Grußhaltung vor dem Herzen, eine Yoga Haltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe]. Namaskar Usthrasana ist eine Rückbeuge. Namaskar Us…)
• 07:39, 15. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2570-Ushtra-Nishadanasana.png hoch (Ushtra Nishadanasana, Ruhendes Kamel, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene]. Ushtra Nishadanasana ist eine Rückbeuge. Ushtra Nishadanasana, Variation…)