Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden
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Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden, Sanskrit Kapotasana, ist ein Yoga Asana, eine Yogaposition. Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden gehört zur Gruppe der Asanas rund um Taube - Kapotasana.
Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden.
Klassifikation von Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden
- Dehnungsrichtung: Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube Vorbereitung mit Händen auf dem Boden gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben, Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas
Siehe auch
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