Taube mit einem Arm in der Luft
Aus Yogawiki
Taube mit einem Arm in der Luft, Sanskrit Eka Hasta Kapotasana, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Taube mit einem Arm in der Luft gehört zu den Variationen von Taube - Kapotasana.
Taube mit einem Arm in der Luft Video
Hier ein Video mit Anleitung und Erläuterungen zur Yogapose Taube mit einem Arm in der Luft.
Klassifikation von Taube mit einem Arm in der Luft
- Dehnungsrichtung: Taube mit einem Arm in der Luft gehört zu den Rückbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Taube mit einem Arm in der Luft gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach oben.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Anahata Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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