Pada Angushtasana
Aus Yogawiki
Pada Angushtasana, Sanskrit Pada Angushtasana, auch bekannt unter Zehenspitzenstellung, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yoga Stellung. Pada Angushtasana ist eine der Varianten von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Pada Angushtasana Video
Hier ein Video zu Pada Angushtasana.
Klassifikation von Pada Angushtasana
- Dehnungsrichtung: Pada Angushtasana gehört zu den Vorwärtsbeugen
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Pada Angushtasana gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie liegende Asanas.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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