Yoga Krokodil
Aus Yogawiki
Yoga Krokodil, Sanskrit Makarasana, populärere Bezeichnung Krokodil, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Yoga Krokodil ist eine der Varianten von Krokodil - Makarasana.
Yoga Krokodil Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Yoga Krokodil.
Klassifikation von Yoga Krokodil
- Dehnungsrichtung: Yoga Krokodil gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Yoga Krokodil gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Dehnübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
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- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
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- In einem Ashram leben - Ein ganz besonderer Lebensstil
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