Beidbeinige Zehenspitzenpose
Aus Yogawiki
Beidbeinige Zehenspitzenpose, Sanskrit Padangushthasana, häufiger bezeichnet als Zehenspitzenstellung, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Beidbeinige Zehenspitzenpose gilt als Variation von Zehenspitzenstellung - Padangushthasana.
Beidbeinige Zehenspitzenpose Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Hatha Yoga Übung Beidbeinige Zehenspitzenpose.
Klassifikation von Beidbeinige Zehenspitzenpose
- Dehnungsrichtung: Beidbeinige Zehenspitzenpose gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Beidbeinige Zehenspitzenpose gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie populäre Asanas, weniger populäre Asanas
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