Berghaltung mit dem einen Bein
Aus Yogawiki
Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana), Sanskrit Eka Pada Parvatasana, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana) gilt als Variation von Berg - Tadasana.
Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana) Video
Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana).
Klassifikation von Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana)
- Dehnungsrichtung: Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana) gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Berghaltung mit dem einen Bein (Eka Pada Tadasana) gehört zu den Übungen für Muskelkraft, Gleichgewichtsübungen.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Stehhaltungen.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
- Level: Anfänger, Mittelstufe, Fortgeschritten.
- Angesprochene Chakras: Muladhara Chakra, Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas
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