Kindhaltung
Kindhaltung, Sanskrit Garbhasana, auch genannt Stellung des Kindes, ist eine Yoga Stellung, ein Yoga Asana. Kindhaltung gilt als eine der Variationen von Stellung des Kindes - Garbhasana.
Kindhaltung Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogapose Kindhaltung.
Klassifikation von Kindhaltung
- Dehnungsrichtung: Kindhaltung gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kindhaltung gehört zu den Übungen für Flexibilität, Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung, Übungen für Koordination, Übungen für Gleichgewicht.
- Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
- Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
- Gesundheitliche Wirkungen der Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten zur Seite.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Svadhishthana Chakra, Manipura Chakra, Ajna Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie Yoga Vidya Grundstellungen, 84 Hauptasanas, populäre Asanas.
Andere Bezeichnungen für Kindhaltung
Yoga Haltungen haben verschiedene Namen. Kindhaltung kann man auch finden unter Bezeichnungen wie Kind-Stellung, Kind-Haltung, Kind-Pose, Kindstellung, Kindpose, Kindhaltung, Yoga Kind, Kind Yoga-Stellung, Kind Yoga-Pose, Kind Yoga-Haltung, Kind Yoga Asana, Kind Yoga Übung, Kind Position, Kind Yoga Position, Kind Yoga Figur, Stellung des Kindes, Entspannungshaltung aus dem Fersensitz, Embro, Päckchen, Fötus.
Siehe auch
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Asana Seminare - Erlebe Asanas, fühle dich lebendig
- Yogatherapie - Passe Yoga an besondere Bedürfnisse an
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
- Yoga Übungen Liste von A-Z
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stellung des Kindes Garbhasana
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- Pose des Kindes mit einem Daumen an der Stirnmitte
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Business Yoga Seminare
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