Brett Asana auf den Knien
Aus Yogawiki
Brett Asana auf den Knien, Sanskrit Janu Dandasana, auch genannt Kniestand, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Brett Asana auf den Knien wird geübt als Variation von Stütz - Chaturanga Dandasana.
Brett Asana auf den Knien Video
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yoga Stellung Brett Asana auf den Knien.
Klassifikation von Brett Asana auf den Knien
- Dehnungsrichtung: Brett Asana auf den Knien gehört zu den Asanas mit geradem Rücken
- Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Brett Asana auf den Knien gehört zu den Übungen für Muskelkraft.
- Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Knien.
- Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach unten.
- Level: Anfänger, Mittelstufe.
- Angesprochene Chakras: Manipura Chakra.
- Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie weniger populäre Asanas, selten geübte Asanas
Siehe auch
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Stütz Chaturanga Dandasana
- Brett Asana auf den Knien
- Brett-Haltung
- Brett-Haltung parallel zum Boden
- Brett mit Herzöffnung
- Brett-Pose auf den Unterarmen
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- Hohe Planke - Chaturanga Dandasana mit gestreckten Armen
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