Shatavari
Shatavari (Sanskrit: शतावरी śatāvarī f.) eine Heilpflanze aus der Familie der Spargelgewächse (Asparagaceae): Indischer Spargel (Asparagus racemosus).
Erscheinungsbild
Die Pflanze bildet ein ausgeprägtes Wurzelbüschel mit vielen einzelnen, länglichen, an Spargel erinnernden Wurzelknollen aus. Diese werden getrocknet und weiterverarbeitet.
Shatavari im Ayurveda
Shatavari ist das wichtigste ayurvedische Verjüngungsmittel für Frauen, da es eine besoners tonisierende und verjüngende Wirkung auf das weibliche Genital- und Fortpflanzungssystem entfaltet. Es wird traditionell eingenommen, um Unfruchtbarkeit zu beseitigen und Fehlgeburten vorzubeugen. Shatavari unterstützt die Produktion von Milch, Samen und nährt die Schleimhäute. Sie beugt gleichermaßen bei Frauen und Männern Alterungserscheinungen vor, da sie der alterungsbedingten Austrocknung der Gewebe entgegenwirkt. Außerdem wirkt Shatavari tonisierend, antioxidativ, antimikrobiell, immunmodulierend und beruhigend. Sie hilft bei Nervosität, Appetitlosigkeit und Schlaflosigkeit. Schließlich wirkt Shatavari ausgleichend auf hyperaktive Kinder und bei untergewichtigen Menschen, da sie überschüssiges Vata harmonisiert.
In der Charaka Samhita (Sutra Sthana 4.10, 18) gilt Shatavari (Shatavirya, Atirasa) im Rahmen der Aufzählung der 50 Mahakashayas als Balya, Prajasthapana und Vayahsthapana.
Namen und Synonyme
- deutscher Name: Indischer Spargel
- englischer Name: wild asparagus
- lateinischer Name: Asparagus racemosus, Asparagus rigidulus, Asparagopsis acerosa, Asparagopsis javanica, Protasparagus racemosus, Protasparagus zeylanicus u.v.a.
- Hindi: सतावरी satāvarī, सतावर satāvar
- Marathi: शतावरी śatāvarī, सतावरी मूल satāvarī mūl, आसवेल āsvel
- Bengali: সতমুলী sotmuli, সতমূল sotmula
- Gujarati: શતાવરી satāvarī
- Oriya: ବରୀ barī
- Panjabi: ਛੋੱਟਾ ਕੇਲੂ choṃṭā kelū, ਲਸ਼ੋਰੀ laśorī, ਸ਼ਤਾਵਰ śatāvar
- Sinhala: හාතාවාරිය hātāvāriyə
- Kannada: ಶತಾವರಿ śatāvari
- Malayalam: ചതവലീ catavalī, സതവലീ satavalī
- Telugu: శతావరి śatāvari
- Tamil: சாத்தாவாரி sāttāvāri, ஸதாவரீ sadāvarī, கிலவரீ kilavarī
- Sanskrit: Shatavari, Shatavirya, Shatapadi, Shatahva, Shatahvaya, Shatanetrika, Shatamuli, Shatamula, Jatamula, Bahumula, Indivari, Vari, Vara, Vatari, Pivari, Pivara, Atirasa, Rishyaprokta, Dvipashatru, Dvipishatru, Dvipika, Dvipya, Jata, Amoda, Madhura, Mahapurushadanta, Bhiru, Narayani, Uttamarani, Vishva, Vishvakhya, Vrishya, Bahupattri, Supattra, Sukshmapattra, Sukshmapattrika, Laghuparnika, Svadurasa, Amarakantika, Atmashalya, Mahaudani, Karambha, Keshika, Vaishnavi, Vasudevi, Variyasi, Karshni, Durmara, Tejavalli, Shachi
Eine Liste mit Sanskrit-Synonymen findet sich in Raja Nighantu 6.115-118.
Bilder
Siehe auch
- Shatavara
- Mahashatavari
- Shitavari
- Sitavari
- Khadiravari
- Amrita Siddhi Sanskrittext und Übersetzung
- HYP Jahresgruppe
- Sanskrit Kurs Lektion 1
Seminare
Sanskrit und Devanagari
- 06.01.2027 - 15.12.2027 Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der AMRITA SIDDHI 2 - online
Termine: 16x mittwochs: 06.01., 27.01., 17.02., 10.03., 31.03., 21.04., 12.05., 02.06., 23.06., 14.07., 08.09., 29.09., 20.10., 10.11., 01.12., 15.12.20…- Dr phil Oliver Hahn
- 09.04.2027 - 11.04.2027 Sanskrit Intensivwochenende
Du bist fasziniert vom Klang des Sanskrit und der tiefgehenden Wirkung der Wörter dieser uralten Sprache? Hast bereits Übersetzungen von Mantras oder …- Dr phil Oliver Hahn
Kundalini Yoga
- 25.10.2026 - 30.10.2026 Kundalini Yoga Meditation Kursleiter Ausbildung
Kundalini Yoga Meditationen sind ein faszinierendes weites Gebiet, dessen Potential noch bei weitem nicht ausgeschöpft ist. Kundalini Meditationen kön…- Adishakti Stein, Viveka Wilde
- 30.10.2026 - 01.11.2026 Kundalini Yoga Mittelstufe
Intensives Kundalini Yoga Seminar zur Erweckung der inneren Kundalini Energie, Erweiterung des Bewusstseins und Entfaltung des vollen Potentials. Yoga A…- Arjuna Wingen
Jnana Yoga, Philosophie
- 15.11.2026 - 20.11.2026 Aus der Tiefe des Herzens antworten
In diesem Praxisseminar beschreiten wir den Weg fundamentalen Gewahrseins durch intuitive Antworten aus dem Herzen. Antworten, die sich aus unserem wah…- Michael Büchel, Roswitha Breitkopf
- 29.11.2026 - 06.12.2026 Spirituelle Sterbebegleiter Ausbildung
Immer mehr Menschen wollen sich aktiv und offen mit Sterben und Tod beschäftigen und dabei zu einem neuen spirituellen Verständnis von Vergänglichkei…- Sukhavati Kusch
Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der AMRITA SIDDHI - Online
07.01.2026 - 16.12.2026 - Jahresgruppe Sanskrit - Lektüre der AMRITA SIDDHI - Online
- Die AMRITA SIDDHI ("Erlangung der Unsterblichkeit") ist ein bisher noch wenig bekannter Ur-Text zum Hatha Yoga, der aus einem asketisch orientierten buddhistischen Umfeld stammt. Niedergeschrieben wurde er vermutlich im 11. Jahrhundert in Indien von Madhava Chandra. Der Verfasser lehrt in 35 kurzen Kapiteln die praktischen und theoretischen Grundlagen …
- Dr phil Oliver Hahn
