Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß

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Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß, Sanskrit Parivritta Padaprasarana, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß wird geübt als Variation von Grätsche - Samakonasana.

Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß

Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß.

Klassifikation von Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß

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