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Aus Yogawiki
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- Kama Dahanasana (← Links)
- Kaurparasana (← Links)
- Lalitasana (← Links)
- Madhyasana (← Links)
- Mit gestreckten Beinen in den Kopfstand kommen (← Links)
- Mit Kissen gestützter Spagat (← Links)
- Mit Yoga Blöcken gestützter Spagat (← Links)
- Muskeln zwischen den Schulterblättern stärken (← Links)
- Meru Vakrasana (← Links)
- Merudanda Vakrasana (← Links)
- Niralamba Urdhva Prasarita Ekapadasana (← Links)
- Padangushtha Dhanurasana (← Links)
- Nach unten ausgerichtete Hündin (← Links)
- Nach unten schauender Hund (← Links)
- Nackenmuskeln dehnen und entspannen (← Links)
- Ohren Pflug (← Links)
- Om-Haltung - halber Lotus mit Fuß hinter dem Kopf (← Links)
- Ost Dehnung Purvottanasana (← Links)
- Palme (Tiryaka Tadasana - sich wiegende Palme) (← Links)
- Pendelhaltung (← Links)
- Parivritta Virasana (← Links)
- Parshva Pada Gomukhasana (← Links)
- Pflug mit gebeugten Knien auf der Stirn (← Links)
- Pflug mit gefalteten Händen (← Links)
- Pflug mit gestützem Rücken (← Links)
- Pflug mit Kissen unter dem Kreuz (← Links)
- Pflug mit Kissen unter den Füßen (← Links)
- Pflug mit Zehen am Kopf (← Links)
- Pose der mutigen Kriegerin (← Links)
- Pose des Affen-Generals Hanuman aus dem Ramayana, Spagat nach hinten und vorne (← Links)
- Pranavasana (← Links)
- Prasarita Pada Bhujangasana (← Links)
- Prasarita Pada Shalabhasana (← Links)
- Pose des Schmetterlings (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit gebeugtem Hals und Nacken (← Links)
- Vorwärtsbeuge mit gestreckten Füßen (← Links)
- Salamba Padma Shirshasana (← Links)
- Salamba Shirshasana (← Links)
- Rad mit Arm auf dem Oberschenkel (← Links)
- Reh Yoga-Stellung (← Links)
- Rückbeugender Spagat mit beiden Händen am Fuß (← Links)
- Rückbeugender Spagat mit einer Hand am Fuß (← Links)
- Rückenentspannungslage (← Links)
- Rückenlage bei Schmerzen im Lendenbereich (← Links)
- Rumpfdrehung im Liegen, Sitzen und Stehen (← Links)
- Sattel-Stellung (← Links)
- Scheitelstand (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Ellbogen (← Links)
- Schiefe Ebene auf den Fäusten (← Links)
- Schiefe Ebene mit Fingern nach vorne (← Links)