Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana''', Sanskrit [[Upavishtha Konasana Bhujangasana]], bekannter unter [[Sitzende Grätsche]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-gegraetscht-41218/ Winkelhaltung - Konasana].
'''Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana''', Sanskrit [[Upavishtha Konasana Bhujangasana]], bekannt als [[Sitzende Grätsche]], ist eine [[Yogastellung]], ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana] aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga]. Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana ist eine der Varianten von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/vorwaertsbeuge-gegraetscht-41218/ Winkelhaltung - Konasana].
[[datei:Weitwinkel-Vorwaertsbeuge_-_Yoga_Pose_Upavishtha_Konasana_1.png|thumb|Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana]]
[[datei:Weitwinkel-Vorwaertsbeuge_-_Yoga_Pose_Upavishtha_Konasana_1.png|thumb|Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana]]


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==Klassifikation von Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana ==
==Klassifikation von Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana ==


* Dehnungsrichtung: Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Dehnungsrichtung: Dieses Asana gehört zu den [[Vorwärtsbeugen]]
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana gehört zu den [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: [[Übungen für Muskelkraft]], [[Dehnübungen]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Knien]].
* Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie [[Asanas im Sitzen]].
* Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].
* Blickrichtung: Die Yogastellung gehört zu der Gruppe [[Asanas mit Blickrichtung nach unten]].
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].
*Level: [[Anfänger]], [[Mittelstufe]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]], [[Anahata Chakra]], [[Vishuddha Chakra]].
* Angesprochene [https://www.yoga-vidya.de/chakra/ Chakras]: [[Muladhara Chakra]], [[Svadhishthana Chakra]], [[Manipura Chakra]].
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]]
* Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie [[populäre Asanas]]



Version vom 15. Januar 2022, 09:23 Uhr

Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana, Sanskrit Upavishtha Konasana Bhujangasana, bekannt als Sitzende Grätsche, ist eine Yogastellung, ein Asana aus dem Yoga. Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana ist eine der Varianten von Winkelhaltung - Konasana.

Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana
Weitwinkel-Vorwaertsbeuge - Yoga Pose Upavishtha Konasana 2.png
Weitwinkel-Vorwaertsbeuge - Yoga Pose Upavishtha Konasana 3.png

Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen von und mit Sukadev Bretz zur Yogastellung Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana.

Klassifikation von Weitwinkel-Vorwärtsbeuge Upavishtha Konasana

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Winkelhaltung Konasana

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