Katze im Hohlkreuz: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Katze im Hohlkreuz''', Sanskrit [[Marjaryasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]].  Katze im Hohlkreuz gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze - Marjaryasana].
'''Katze im Hohlkreuz''', Sanskrit [[Marjaryasana]], ist ein [[Hatha Yoga]] [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Asana], eine [[Yoga Stellung]].  Katze im Hohlkreuz gilt als eine der Variationen von [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/katze-120/ Katze - Marjaryasana].
[[datei:Katze_im_Hohlkreuz_-_Marjaryasana.jpg|thumb|Katze im Hohlkreuz]]
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== Katze im Hohlkreuz - Beschreibung der Asana==
Komme zu Vierfußlerstand, deine Knien sind unter den Huften und deine Hände unter den Schulter. Deiner Ringfinger ist etwas zur Seite gespreizt und deiner Mittelfinger nach vorne. Dann wölbe den Brustkorb nach unten gibt den Schulter nach hinten und Kopf leicht nach Oben.


== Katze im Hohlkreuz Video==
== Katze im Hohlkreuz Video==

Version vom 20. November 2022, 11:06 Uhr

Katze im Hohlkreuz, Sanskrit Marjaryasana, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Stellung. Katze im Hohlkreuz gilt als eine der Variationen von Katze - Marjaryasana.

Katze im Hohlkreuz

Katze im Hohlkreuz - Beschreibung der Asana

Komme zu Vierfußlerstand, deine Knien sind unter den Huften und deine Hände unter den Schulter. Deiner Ringfinger ist etwas zur Seite gespreizt und deiner Mittelfinger nach vorne. Dann wölbe den Brustkorb nach unten gibt den Schulter nach hinten und Kopf leicht nach Oben.

Katze im Hohlkreuz Video

Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yoga Stellung Katze im Hohlkreuz.

Klassifikation von Katze im Hohlkreuz

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Katze Marjaryasana

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