Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana: Unterschied zwischen den Versionen

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===Ausbildungen===
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Version vom 2. August 2022, 09:40 Uhr

Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana, Sanskrit Simhasana, ist eine Yogapose, ein Hatha Yoga Asana. Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana ist eine Spielart von Löwe - Simhasana.

Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana
Kniender Loewe mit erhobenen Haenden - Simhasana 2.jpg

Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana Video

Hier ein Video von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana.

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Klassifikation von Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana

  • Dehnungsrichtung: Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana gehört zu den Asanas mit geradem Rücken.
  • Körperliche Fertigkeiten, die entwickelt werden: Kniender Löwe mit erhobenen Händen - Simhasana gehört zu den Übungen für Muskeldehnung, Asanas für Dehnung und Stärkung.
  • Geistige Fertigkeiten, die entwickelt werden: Übungen für Konzentration, Übungen für Achtsamkeit, Übungen für Wahrnehmungsfähigkeit.
  • Gesundheitliche Wirkungen die durch Entspannung in der Körperhaltung geschehen‏‎: Tiefe Bauchatmung, Regeneration, Erneuerung und Belebung, Entstehung von Ruhe, Blutdruck sinkt, Nervensystem gestärkt, Wiederherstellung von verletztem Gewebe, bessere und tiefere Durchblutung und Sauerstoffversorgung, Gesundes Herz-Kreislaufsystem, Kühlung für den Körper, Befreiung von Anstrengung.
  • Gesundheitliche Wirkungen des Asana: Erhöhung von Prana der Lebensenergie, Blutstrom in den spinalen Nerven verbessert und das Energieniveau erhöht, Dehnung und Kompression für bessere Blutzirkulation und Heilung, Stärkung und Durchblutung von Herz Kreislauf-, Lungen Atmungs-, Verdauungs-, Fortpflanzungs- und Ausscheidungssystems und Kopforgane, Stärkung der Wirbelsäule, Knochen und Gelenke, Körper und Bauchorgane werden massiert, Versorgung mit Nährstoffen und Sauerstoff, Steigerung von Ausdauer, Kraft und Vitalität.
  • Körperhaltung: Dieses Asana gehört zur Kategorie Asanas im Sitzen.
  • Blickrichtung: Diese Yogastellung gehört zu der Gruppe Asanas mit Blickrichtung nach vorne.
  • Level: Mittelstufe.
  • Angesprochene Chakras: Manipura Chakra, Vishuddha Chakra, Ajna Chakra.
  • Popularität: Diese Yoga Pose gehört zur Hatha-Yoga Kategorie geübte Asanas.

Siehe auch

Andere Wiki Seiten zu anderen Variationen von Löwe Simhasana

Kundalini Yoga Seminare

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