Chittasana: Unterschied zwischen den Versionen

Aus Yogawiki
(Die Seite wurde neu angelegt: „'''Chittasana''', Sanskrit चित्तासन cittāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Gemütes; auch die Herzensstellung genannt; ein…“)
 
K (Textersetzung - „/?type=1655882548</rss>“ durch „/rssfeed.xml</rss>“)
 
(10 dazwischenliegende Versionen von 3 Benutzern werden nicht angezeigt)
Zeile 1: Zeile 1:
'''Chittasana''', [[Sanskrit]] चित्तासन cittāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Gemütes; auch die [[Herzensstellung]] genannt; eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]] (Herzensstellung),'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Chittasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Adhomukhashvanasana]. Wortbedeutung: [[Chitta]] - u.a. Geist, Bewusstsein; [[Asana]] - Stellung.
'''Chittasana''', [[Sanskrit]] चित्तासन cittāsana n., deutsche Bezeichnung '' Stellung des Gemütes; auch die [[Herzensstellung]] genannt; eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]] (Herzensstellung),'' ist ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana], eine [[Yogastellung]]. Chittasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/hund-274/ Adhomukhashvanasana]. Wortbedeutung: [[Chitta]] - u.a. Geist, Bewusstsein; [[Asana]] - Stellung.
[[Datei:331-Chittasana.png|thumb|Chittasana, Stellung des Gemütes]]
[[Datei:331-Chittasana.jpg|thumb|Chittasana, Stellung des Gemütes]]
== Chittasana Video==
== Chittasana Video==


Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Chittasana:
Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Chittasana:
{{#ev:youtube|khTn3-P5yak}}
{{#ev:youtube|khTn3-P5yak}}
{{#ev:youtube|SRcybqb2vog}}
 
==Chittasana - Beschreibung der Asana==
 
Dies ist die [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/hatha-yoga-und-fitness/neue-stellungen-einfuehren/ Stellung] des Gemütes, auch die Herzensstellung genannt. Chittasana ist eine andere Bezeichnung für [[Anahatasana]], welche auch eine Variation der [[Welpenstellung]] ist.
 
===Ausführung der Übung===
*Ausgangsposition ist der [[Vierfüßlerstand]], auch Goasana oder [[Marjariasana]].
*Von hier aus mit Knien und [[Füße|Füßen]] auseinander, streckst du die [[Arme]] nach vorne aus, hält dabei die [[Hüften]] genau oberhalb der [[Knie]] und senkst dann den [[Brustkorb]] zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum [[Boden]] hinsenkst, öffnet sich dein [[Herz]]. Du verbindest dein Herz mit der [[Mutter Erde]] und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.
 
===Wortbedeutung===
Chitta hat im Sanskrit mehrere [[Bedeutung|Bedeutungen]] und wird meist übersetzt als [[Geist]] oder Gemüt. Aber Chitta steht auch für das [[Unterbewusstsein]] und für das Herz. Chittasana ist also auch eine [[Bezeichnung]] für die Herzensstellung.
 
Alle Variationen und weitere Chittasana Informationen von  findest du auf unseren Webseiten [https://wiki.yoga-vidya.de Yoga Wiki Hauptseite], [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga Vidya Hauptseite] und auch in der [https://www.yoga-vidya.de/online-yoga-kurse/yoga-vidya-app/ Yoga Vidya App] für iPhone oder Android.


==Klassifikation von Chittasana ==
==Klassifikation von Chittasana ==
Zeile 50: Zeile 62:


===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===
===[https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare]===
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/?type=2365</rss>
<rss max=3>https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/ayurveda-wellness-und-wohlfuehl-seminare/rssfeed.xml</rss>


===Ausbildungen===
===Ausbildungen===
Zeile 62: Zeile 74:
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Asana mit Sanskrit Bezeichnung]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Hatha Yoga]]
[[Kategorie:Adhomukhashvanasana]]
[[Kategorie:Adho Mukha Shvanasana]]
[[Kategorie:Anantasana]]
[[Kategorie:Anantasana]]
[[Kategorie:Shvanakasana]]
[[Kategorie:Shvanakasana]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Vorwärtsbeuge]]
[[Kategorie:Asana im Vierfüßlerstand]]
[[Kategorie:Asana im Vierfüßlerstand]]

Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:40 Uhr

Chittasana, Sanskrit चित्तासन cittāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Gemütes; auch die Herzensstellung genannt; eine andere Bezeichnung für Anahatasana (Herzensstellung), ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Chittasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Adhomukhashvanasana. Wortbedeutung: Chitta - u.a. Geist, Bewusstsein; Asana - Stellung.

Chittasana, Stellung des Gemütes

Chittasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Yogastellung Chittasana:

Video laden
YouTube

Chittasana - Beschreibung der Asana

Dies ist die Stellung des Gemütes, auch die Herzensstellung genannt. Chittasana ist eine andere Bezeichnung für Anahatasana, welche auch eine Variation der Welpenstellung ist.

Ausführung der Übung

  • Ausgangsposition ist der Vierfüßlerstand, auch Goasana oder Marjariasana.
  • Von hier aus mit Knien und Füßen auseinander, streckst du die Arme nach vorne aus, hält dabei die Hüften genau oberhalb der Knie und senkst dann den Brustkorb zum Boden hin. In dem du den Brustkorb zum Boden hinsenkst, öffnet sich dein Herz. Du verbindest dein Herz mit der Mutter Erde und somit ist das eine Herzensöffnungsstellung.

Wortbedeutung

Chitta hat im Sanskrit mehrere Bedeutungen und wird meist übersetzt als Geist oder Gemüt. Aber Chitta steht auch für das Unterbewusstsein und für das Herz. Chittasana ist also auch eine Bezeichnung für die Herzensstellung.

Alle Variationen und weitere Chittasana Informationen von findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Chittasana

Quellen

Chittasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

  • Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern

Alternative Schreibweisen

Chittasana kann auch geschrieben werden Chittasana, चित्तासन, cittāsana, Chittasana, chittasana, Cittasana, Chitta Pitha, Chittasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Chittasana:

Chittasana ist eine Variation von Adhomukhashvanasana:

Ayurveda Wellness- und Wohlfühl-Seminare Seminare

02.08.2024 - 04.08.2024 Ayurveda Wellness-Wochenende
Hast du Lust, die Ayurveda Massage kennen zu lernen, etwas über die Philosophie des Ayurveda zu erfahren und Massagen zu genießen? Dann bist du in diesem Seminar genau richtig. Lerne auf natürliche W…
Karsten Unger
11.08.2024 - 11.08.2024 Ayurveda Wellnesstag
Ein Tag, um den Alltag zu vergessen, deine Seele baumeln zu lassen und dich selbst zu verwöhnen: Ayurveda Massage-Workshop, Packung mit ayurvedischen Kräutern, ayurvedisches Mittagessen und sanfte Yo…
Karsten Unger

Ausbildungen

Abgerufen von „https://wiki.yoga-vidya.de/index.php?title=Chittasana&oldid=1213668“