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[[Datei:Ha Tha Sonne Mond Kanda Punkt.jpg|thumb| Als Perineum bezeichnet man beim [[Mann]] den Bereich zwischen [[Hoden]]sack und [[Anus]], die untere [[Grenze]] heißt der [[Kanda]]punkt. Im [https://www.yoga-vidya.de/ Yoga] bezeichnet man dies als den [[Ursprung]] aller [[Nadi]]s. ]] | |||
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Perineum gehört zu den Themengebieten [[Beckenboden]], [[Mann]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Perineum, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Extremitäten]], [[Fuß]], [[Fußballen]], [[Fußgelenk]], [[Fußinnenwölbung]], [[Fußinnenwölbung]], [[Fußkante]], [[Atemwege]], [[Bauchdecke]], [[Leib]], [[Leiste]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | Perineum gehört zu den Themengebieten [[Beckenboden]], [[Mann]], [[Gesundheit]], [[Anatomie]] und [[Physiologie]]. Wenn du dich interessierst für Perineum, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu [[Extremitäten]], [[Fuß]], [[Fußballen]], [[Fußgelenk]], [[Fußinnenwölbung]], [[Fußinnenwölbung]], [[Fußkante]], [[Atemwege]], [[Bauchdecke]], [[Leib]], [[Leiste]]. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema [https://www.yoga-vidya.de/seminare/interessengebiet/anatomie-und-physiologie/ Anatomie und Physiologie], eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ Yogalehrer Ausbildung] oder eine [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-weiterbildung/yogatherapie/ Yogatherapie Ausbildung]. | ||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:07 Uhr
Perineum Als Perineum bezeichnet man beim Mann den Bereich zwischen Hodensack und Anus, die untere Grenze heißt der Kandapunkt. Im Yoga bezeichnet man dies als den Ursprung aller Nadis.
Perineum
Wenn du das Perineum anspannst, dann werden zum einen alle Nadis (Energiekanäle) aktiviert und zusätzlich kann die Energie vom Kandapunkt ins Muladhara Chakra fließen. Das Muladhara Chakra beginnt im Perineum und geht bis zum Steißbein. Das Zusammenziehen und wieder loslassen des Perineums ist eine Aktivierung des Apana Vayu des Muladhara Chakras; die Verbindung von Ida und Pingala und das Öffnen der Sushumna.
Bei der Frau spricht man nicht von Perineum sondern vom Damm. Dies ist der Bereich zwischen der Scheide und dem Anus. Das Perineum des Mannes ist länger als der Damm der Frau.
Vortragsvideo zum Thema Perineum
Vortragsvideo zum Thema Perineum
Sprecher/Autor/Kamera: Sukadev Bretz, Gründer von Yoga Vidya, Ausbildungsleiter zu Yoga und Meditation.
Siehe auch
Perineum gehört zu den Themengebieten Beckenboden, Mann, Gesundheit, Anatomie und Physiologie. Wenn du dich interessierst für Perineum, interessiert du dich vielleicht an Informationen zu Extremitäten, Fuß, Fußballen, Fußgelenk, Fußinnenwölbung, Fußinnenwölbung, Fußkante, Atemwege, Bauchdecke, Leib, Leiste. Vielleicht interessieren dich auch Seminare zum Thema Anatomie und Physiologie, eine Yogalehrer Ausbildung oder eine Yogatherapie Ausbildung.
Seminare
Gesundheit
- 11.01.2026 - 16.01.2026 Feldenkrais und Yoga
Bringe mehr Leichtigkeit in deine Bewegung und in deinen Geist. Die Feldenkrais Methode beschäftigt sich mit der Erweiterung persönlicher Grenzen, d…- Hagit Noam
- 30.01.2026 - 01.02.2026 Dein Körper in Balance - Selbstmassage für Entspannung und Energie
Du hast wenig Zeit, aber großen Bedarf nach Entspannung? In diesem Wochenendseminar lernst du effektive Selbstmassagetechniken, inklusive Elementen…- Ganesha Ghanshyam
Anatomie und Physiologie
- 27.02.2026 - 06.03.2026 Yogatherapie bei Rückenproblemen und Erkrankungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Vor allem Rückenbeschwerden haben sich heutzutage zu einer weit verbreiteten Volkskrankheit entwickelt. Sie können die Lebensqualität erheblich beei…- Ravi Persche, Claudia Persche, Wolfgang Keßler
- 27.02.2026 - 01.03.2026 Faszientraining gegen Rückenschmerzen
Du lernst einfache, aber wirkungsvolle Yoga-Übungen, die stärken, dehnen und entspannen. Die neuesten Erkenntnisse über die Wichtigkeit der Faszien…- Brigitta Thommen-Kraus
