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Die Prostata liegt bei Menschen unterhalb der [[Harnblase]] und umkleidet den Anfangsteil der Harnröhre bis zum [[Beckenboden]]. Die Prostata hat normalerweise bei einem Mann die Größe und die Form einer [[Kastanie]]. An der Rückseite der Prostata grenzt der Mastdarm, also der Enddarm oder auch Rektum genannt, und so kann bei einer gynäkologischen Untersuchung der Gynäkologe die Prostata ertasten. Die Prostata ist verantwortlich für den Samenerguss. Das Ejakulat besteht zum großen Teil aus der [[Flüssigkeit]] aus der Prostata. Es wird angereichert mit dem [[Samen]] aus den Hoden. | |||
Die Prostata kann sich vergrößern, und das ist dann die sogenannte Prostatavergrößerung. Ist die Prostata vergrößert kann das zu Problemen beim Harnlassen führen. Die Prostata kann auch auf verschiedene Weisen erkranken. Es gibt zum Beispiel eine [[Entzündung]] der Prostata. Die sogenannte benigne Prostatahyperplasie. Das ist eine gutartige Vergrößerung, die allerdings zu einer Harnabflussstörung führt. Erstens gibt es die Prostatitis, die Entzündung der Prostata. Zweitens die benigne Prostatahyperplasie, eine gutartige Vergrößerung der Prostata und drittens der Prostatakrebs, und das ist ein bösartiger Tumor der Prostata. Prostatakrebs ist bei Männern die dritthäufigste krebsbedingte Todesursache in Deutschland gefolt von Lungen- und Dickdarmkrebs. Und so gilt die Prostata als ein Organ, das für die [[Sexualitä]]t wichtig ist, das aber auch erkranken kann. [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] kann helfen zur Vorbeugung gegen Prostatakrebs. Zum einen ist die gesunde Ernährung etwas wichtiges. Man weiß, dass [[Mensch]]en, die [[Alkohol]] trinken, rauchen und viel Fleisch essen, häufiger Prostatakrebs bekommen. Wer also eine gesunde [[Ernährung]] hat, der tut schon eine Menge für die gesunde Prostata. | |||
Eine Gesunde [[Sexualität]] mit regelmäßiger Ejakulation scheint auch etwas gesundes zu sein für die Prostata. Auch wenn manche Tantriker sagen, dass man sublimieren sollte und die Sexualität auch ohne Samenerguss schaffen könnte. Ob das hilfreich ist oder nicht sei dorthin gestellt. Allerdings gibt es noch was anderes, was man für eine gesunde Prostata machen kann, zum Beispiel Beckenbodentraining. Im [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] gibt es Übungen wie [[Mula Bandha]] oder Ashwini Mudra. Und auch das wellenförmige Zusammenziehen der Beckenbodenmuskeln (Vajroli Mudra) gehört dazu. All das sind Übungen die helfen, um die Beckenbodenmuskeln aber auch die Muskeln in der Harnröhre zu stärken und was die Prostata sanft stimuliert. Und all das kann zu einer harmonischen Prostata beitragen. Und so verwundert es nicht, dass unter den Yogaübenden, die gleichzeitig eine gesunde [[Ernährung]] pflegen, Prostatakrebs erheblich seltener vorkommt, als in der Normalbevölkerung. | |||
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:09 Uhr
Prostata , auch als Vorsteherdrüse oder Vordermann bezeichnet, ist eine sogenannte Geschlechtsdrüse aller männlichen Säugetiere. Die Prostata produziert einen Teil des Samens also des Spermas.
Prostata aus yogischer Sicht
Die Prostata liegt bei Menschen unterhalb der Harnblase und umkleidet den Anfangsteil der Harnröhre bis zum Beckenboden. Die Prostata hat normalerweise bei einem Mann die Größe und die Form einer Kastanie. An der Rückseite der Prostata grenzt der Mastdarm, also der Enddarm oder auch Rektum genannt, und so kann bei einer gynäkologischen Untersuchung der Gynäkologe die Prostata ertasten. Die Prostata ist verantwortlich für den Samenerguss. Das Ejakulat besteht zum großen Teil aus der Flüssigkeit aus der Prostata. Es wird angereichert mit dem Samen aus den Hoden.
Die Prostata kann sich vergrößern, und das ist dann die sogenannte Prostatavergrößerung. Ist die Prostata vergrößert kann das zu Problemen beim Harnlassen führen. Die Prostata kann auch auf verschiedene Weisen erkranken. Es gibt zum Beispiel eine Entzündung der Prostata. Die sogenannte benigne Prostatahyperplasie. Das ist eine gutartige Vergrößerung, die allerdings zu einer Harnabflussstörung führt. Erstens gibt es die Prostatitis, die Entzündung der Prostata. Zweitens die benigne Prostatahyperplasie, eine gutartige Vergrößerung der Prostata und drittens der Prostatakrebs, und das ist ein bösartiger Tumor der Prostata. Prostatakrebs ist bei Männern die dritthäufigste krebsbedingte Todesursache in Deutschland gefolt von Lungen- und Dickdarmkrebs. Und so gilt die Prostata als ein Organ, das für die Sexualität wichtig ist, das aber auch erkranken kann. Yoga kann helfen zur Vorbeugung gegen Prostatakrebs. Zum einen ist die gesunde Ernährung etwas wichtiges. Man weiß, dass Menschen, die Alkohol trinken, rauchen und viel Fleisch essen, häufiger Prostatakrebs bekommen. Wer also eine gesunde Ernährung hat, der tut schon eine Menge für die gesunde Prostata.
Eine Gesunde Sexualität mit regelmäßiger Ejakulation scheint auch etwas gesundes zu sein für die Prostata. Auch wenn manche Tantriker sagen, dass man sublimieren sollte und die Sexualität auch ohne Samenerguss schaffen könnte. Ob das hilfreich ist oder nicht sei dorthin gestellt. Allerdings gibt es noch was anderes, was man für eine gesunde Prostata machen kann, zum Beispiel Beckenbodentraining. Im Yoga gibt es Übungen wie Mula Bandha oder Ashwini Mudra. Und auch das wellenförmige Zusammenziehen der Beckenbodenmuskeln (Vajroli Mudra) gehört dazu. All das sind Übungen die helfen, um die Beckenbodenmuskeln aber auch die Muskeln in der Harnröhre zu stärken und was die Prostata sanft stimuliert. Und all das kann zu einer harmonischen Prostata beitragen. Und so verwundert es nicht, dass unter den Yogaübenden, die gleichzeitig eine gesunde Ernährung pflegen, Prostatakrebs erheblich seltener vorkommt, als in der Normalbevölkerung.
Prostata Video
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Siehe auch
Themen im Sinnkontext von Prostata
Begriffe aus den Gebieten Naturheilkunde, Anatomie, Medizin und Psychologie, die im weitesten Sinn etwas zu tun haben mit Prostata, sind zum Beispiel
Prostata gehört zu Themen wie Anatomie, Physiologie, Medizin, Organe.
Verwandte Begriffe und Stichwörter
Hier einige Begriffe aus verschiedenen Themengebieten, die mit Prostata in Verbindung stehen:
- Anatomie und Physiologie : Prostata, Primärstoffwechsel, Polysaccharide, Pneumologie, Physiologie, Prostatavergrößerung, Protease-Inhibitoren, Pulpa, Resorption.
- Organ : Pfortader, Netzhaut, Langerhanssche Inseln, Headsche Zonen, Schleimhaut, Talgdrüsen, Zwerchfell, Bauchhirn.
Hinweis Gesundheitsthemen
Dieser Artikel über Prostata enthält eventuell z.T. auch gesundheitsbezogene Themen. Die Infos hier sind nicht zur Selbstdiagnose oder Selbsttherapie, sondern als allgemeine Infos gedacht und können evtl. ein Gespräch mit Arzt oder Heilpraktiker bereichern. Bitte beachte auch den Gesundheitsthemen Hinweis.
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