Baddha Konasana in Anantasana: Unterschied zwischen den Versionen

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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 15:37 Uhr

Baddha Konasana in Anantasana, Sanskrit बद्धकोणासन अनन्तासन baddha-koṇāsana in anantāsana n., deutsche Bezeichnung Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose, ist ein Asana aus dem Hatha Yoga, eine Yogapose. Baddha Konasana in Anantasana gilt als eine der Variationen von Anantasana. Wortbedeutung: Baddha - gebunden, verschränkt, gefaltet; Kona - Ecke, Winkel; Ananta - unendlich, der Unendliche, Beiname Vishnus, die Urweltenschlange Shesha, auf der Vishnu ruht; Asana - Stellung.

Baddha Konasana in Anantasana, Gebundener Winkel in der Seitenlage oder in der Unendlichkeitspose

Baddha Konasana in Anantasana Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zu Baddha Konasana in Anantasana:

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Baddha Konasana in Anantasana

Baddha Konasana in Anantasana ist der gebundene Winkel in der Seitlage, die auch Anantasana Unendlichkeitspose genannt wird.

  1. Lege dich auf die Seite, beuge die Knie, gib die Fußsohlen zusammen und die Knie auseinander.
  2. Als Hilfe fasse dabei mit einer Hand an einen Fuß oder um beide Füße herum und genieße dabei die seitliche Grätsche in den Beinen während du ganz entspannt auf der Seite liegst.

Alle Variationen und weitere Informationen von Baddha Konasana in Anantasana findest du auf unseren Webseiten Yoga Wiki Hauptseite, Yoga Vidya Hauptseite und auch in der Yoga Vidya App für iPhone oder Android.

Klassifikation von Baddha Konasana in Anantasana

  • Dehnungsrichtung: Baddha Konasana in Anantasana gehört zu den Seitbeugen.
  • Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas.
  • Level: Anfänger, Mittelstufe
  • Grundstellung: Baddha Konasana in Anantasana ist eine Variation von Anantasana, Baddhakonasana, Konasana, Anantasana.

Quellen

Baddha Konasana in Anantasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

Alternative Schreibweisen

Baddha Konasana in Anantasana kann auch geschrieben werden Baddha Konasana in Anantasana, बद्धकोणासन अनन्तासन, baddha-koṇāsana in anantāsana, Baddhakonasana in Anantasana, baddha-konasana in anantasana, Baddha Konasana in Anantasana, Baddha Kona Pithain Ananta Pitha, Baddha Konasan in Anantasan.

Siehe auch


Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Baddha Konasana in Anantasana:

Baddha Konasana in Anantasana ist eine Variation von Anantasana:

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